Как снизить повышенный креатинин?
Хотя это правда, что креатинин является конечным продуктом обмена веществ, существуют некоторые основные рекомендации, которые позволяют нам заботиться о себе и, следовательно, снизить уровень креатинина в крови.
Полезно следовать следующим основным советам для здоровья:
- Пейте каждый день от 1,5 до 2 литров воды в день (около 8 стаканов воды). Вы можете сочетать с настоями и травяными чаями, такими как указано ниже.
- Если у вас высокое кровяное давление, вы должны контролировать свою гипертонию, так как это один из главных врагов.
- Избавьтесь от пищи с кислотными отходами: чечевица, орехи, кофе, алкоголь, сливы и черника.
- Исключает продукты, богатые пуринами: колбасы, бобовые, внутренности, сардины, сельдь, морские гребешки и анчоусы.
- Устраняет продукты с высоким содержанием калия: сельдерей, шпинат, цикорий, капуста, картофель, апельсин и сладкий картофель.
Выберите потреблять фрукты, овощи и свежие овощи.
Ешьте здоровую пищу, такую как белое мясо (курица, индейка и кролик) и белая рыба.
Выбираю мочегонные продукты: спаржу, ананас, артишоки, кресс-салат, брокколи или лук.
Практикуйте регулярные физические упражнения, но не перегружайте себя. Знаете ли вы, что слишком большие физические усилия могут поднять креатинин в крови?
Кроме того, есть и другие природные советы и различные лекарства, которые могут оказать большую помощь при уходе за почками и снижении высокого уровня креатинина в крови и моче. Они следующие.
Растения и травы полезны в случае высокого креатинина
Существуют определенные растения и травы с лечебными свойствами, которые помогают улучшить нормальное функционирование этих органов, что способствует постепенному снижению уровня креатинина в крови.
- репейникЭто полезное растение при камнях, почечной колике (почечной колике) и других заболеваниях почек. Чтобы приготовить настой, вы должны сварить эквивалент одной чашки воды в кастрюле, а когда она закипит, добавить сухой репейник. Оставьте кипеть на 3 минуты, по истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты. Наконец подкрадись и выпей. Вы можете пить три чашки настоя настойки репейника в день.
бунчук: это растение, известное своими мочегонными и разлагающими свойствами, полезное для устранения токсичных отходов. Чтобы приготовить настой, нужно кипятить чашку воды в кастрюле; когда он закипит, добавьте чайную ложку хвоща и оставьте кипеть на 3 минуты. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты. Вы можете пить от одной до двух чашек этого настоя в день.
пастбищная трава: это растение, которое помогает уменьшить воспаление почек. Поскольку его корни используются, чтобы воспользоваться его качествами, мы должны разработать отвар. Чтобы сделать это, варить эквивалент кастрюли с водой в кастрюле и варить 10 минут. Наконец подкрадись и выпей. Вы можете принимать три чашки в день отвара репейника.
Чтобы заботиться о них важно пить воду и контролировать кровяное давление. Также полезно знать, как очистить почкибудучи идеальным, чтобы очистить их, по крайней мере, один раз в год
Тизаны и гнойные инфузии против высокого креатинина
- Настой одуванчика: варить эквивалент чашки воды в кастрюле. Когда он закипит, добавьте чайную ложку сушеного одуванчика, кипятите 3 минуты. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты. Наконец подкрадись и выпей. Можно принимать по 2 инфузии в день до еды.
- Настой из alcachofera: варить эквивалент чашки воды в кастрюле. При варке добавить чайную ложку сушеного артишока, кипятить 3 минуты. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты. Наконец подкрадись и выпей. Можно принимать от 2 до 3 настоев в день до еды.
Тисан из петрушки: Варить эквивалент чашки воды в кастрюле.При кипячении добавить чайную ложку свежей петрушки, кипятить 3 минуты. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять 3 минуты. Наконец подкрадись и выпей. Можно принимать от 2 до 3 настоев в день до еды.
О почках – отдельно
Ввиду того, что причиной повышения креатинина в крови чаще всего является почечная патология, приводящая к нарушению функциональных способностей почек, этот анализ чаще всего используется для диагностики данных заболеваний. Однако нелишне заметить, что резервные возможности почечного кровообращения довольно высоки, поэтому креатинин в единственном числе вряд ли решит задачи диагностического поиска на первых этапах. Он не столь чувствителен, чтобы сразу заметить неладное, поэтому в назначениях нередко присутствуют два показателя: креатинин и мочевина (последняя более чувствительна к нарушению функции выделительной системы). Кстати, характер пищи (употребление мясных продуктов) оказывает влияние и на уровень мочевины тоже.
При почечной недостаточности креатинин в крови повышен закономерно и его считают важным критерием в диагностике, однако опять-таки – повышение концентрации креатинина и мочевины наблюдается отнюдь не в первые часы развития острой почечной недостаточности, а тогда, когда более половины функциональных структурных единиц почки (нефроны) уже выйдут из строя.
Таким образом, увеличение уровня креатинина и мочевины не всегда можно отнести к самым ранним признакам поражения почек, хотя в некоторых авторитетных источниках встречается подобное утверждение, которое, вероятно, относится к хронической форме заболевания, где креатинин действительно считается главным показателем клинической лабораторной диагностики для классификации ХПН.
Нормы креатинина в крови: какие значения являются оптимальными?
Креатинин – это продукт обмена креатина в организме, который образуется в мышцах и выводится из организма через почки. Креатинин является важным показателем работы почек, поэтому его содержание в крови является важным медицинским показателем.
Среднестатистические значения креатинина для мужчин составляют от 0,74 до 1,35 мкмоль/литр, для женщин – от 0,6 до 1,0 мкмоль/литр. Оптимальным уровнем креатинина считается значение, близкое к среднестатистическому показателю. Вариации относительно среднестатистических значений могут свидетельствовать о наличии патологии почечной функции.
При увеличении уровня креатинина в крови до 1,5-2,0 мкмоль/литр у человека могут возникать первые симптомы нарушения функции почек. При дальнейшем увеличении уровня креатинина возможно развитие хронической почечной недостаточности. Пониженный уровень креатинина не является показателем патологии и может наблюдаться при острой дегидратации организма.
Анализ крови креатинин повышен: что это значит
Когда в анализе крови креатинин повышен, что это значит, знают не все. Чтобы обнаружить отклонение в данном показателе, следует знать его норму, которая, кстати, может быть разной в зависимости от пола и возраста человека.
Обратите внимание
Среднестатистическая норма уровня креатинина в крови в мужчин составляет 110 мкмоль/л.
У женщин данный показатель должен быть в пределах 35-90 мкмоль/л. Если такие показатели выходят за рамки нормы, то это свидетельствует о недостаточности креатинина либо его переизбытке, что также не считается хорошим признаком. После проведения анализа крови на креатинин, станет понятно, насколько успешно выводится данное вещество из мышечной ткани.
Современные методы выявления креатинина имеют три отдельных этапа:
- Общий показатель креатинина в крови.
- Клиренс креатинина — это своеобразный тест, который производиться на основе собранной мочи человека. Данный анализ считается более точным, нежели обычное исследование крови на креатинин.
- Анализ для выявления соотношения креатинина и азота. Он покажет общую процентовку обезвоживания организма за короткий промежуток времени.
Анализ крови креатинин повышен — что это значит? При диагностике высоких показателей у пациента будут наблюдаться серьезные сбои в работе почечной системы.
Вызвать данное отклонение в анализе может стресс, онкологические патологии, тяжелые инфекции или сильное нервное потрясение.
Реже стать причиной того, что анализ крови креатинина повышен (что это значит можно более подробно узнать у врача), способна мочекаменная болезнь, воспалительные процессы в организме, неправильный образ жизни и подагра. В таком состоянии человек может страдать от истощения, депрессий, ноющих болей в мышцах, вялости и нарушения дыхания. Также может быть постоянная усталость.
Помимо этого поспособствовать увеличению креатинина в крови могут следующие факторы:
- Прием токсических лекарственных средств и некоторых антибиотиков.
- Острая сердечная недостаточность.
- Чрезмерное употребление белковой пищи (мяса, яиц и т.п.).
- Механические травмы мышц, а также недавно перенесенные оперативные вмешательства.
- Период беременности у женщины способен вызывать нарушения во многих показателях, и уровень креатинина здесь не исключение.
В том случае, если у человека будет снижен уровень креатинина, то проявляться это может в виде мышечной слабости и дистрофии. Также данный показатель указывает на возможные проблемы с печенью. Возникает низкий уровень данного показателя вследствие соблюдения слишком ограничивающих диет, в которых нет белковой еды.
Дополнительными факторами, влияющими на снижение данного показателя, являются:
- Обезвоживание организма.
- Цирроз печени.
- Острые воспалительные процессы.
- Физическое истощение организма.
Общие сведения
Креатинин образуется в мышечной ткани в процессе расщепления креатинфосфата и креатина. Их метаболизм осуществляется регулярно и стабильно, в результате чего мышечные волокна получают необходимую для функционирования (сокращения) энергию. Затем креатинин поступает в почки, где отфильтровывается и выводится с мочой. При этом его обратное всасывание в почечных канальцах (реабсорбция) минимально.
В случае нормального функционирования клубочков почек в организме поддерживается безопасный и стабильный уровень креатинина. По мере роста и развития ребенка креатинин повышается, что обусловлено большими энергетическими затратами на формирование мышечной ткани. Также и для мужчин – норма этого показателя выше, поскольку физиологически их организм требует больше энергии для увеличения площади мышц.
Если концентрация креатинина резко меняется, то следует заподозрить нарушение работы почек и мочевыделительной системы. Кроме того, отклонение от нормы может свидетельствовать о нарушении питания, развитии онкологических и аутоиммунных процессов, инфекции. Поэтому для получения достоверной картины заболевания и определения конкретной патологии проводится комплексное исследование креатинина (в крови и в моче одновременно) – проба Реберга.
Проведение исследования
Расшифровка креатинина возможна только после правильного проведения анализа и его подсчета. В данном случае непосредственную роль играет сам лаборант и его профессионализм
Еще обращать внимание нужно на современное оборудование, ведь именно специальный аппарат необходим для отделения плазмы, где и находится креатин. Как правило, все остальные компоненты – эритроциты, тромбоциты и лейкоциты вводятся пациенту
В обязательном порядке перед проведением обследования необходимо остановить употребление кортизола, кортикотропина, тироксина. Ко всему этому категорически не рекомендуется подвергаться тяжелым физическим нагрузкам, так как креатинин при этом может повышаться. Что касается питания, то врачи рекомендуют избежать употребления мяса и другой пищи, которая содержит белок.
Если придерживаться таких простых указаний, то расшифровка на креатин пройдет успешно и врач легко и быстро сможет поставить точный диагноз. Непосредственно перед забором крови пациент должен выпить пол-литра обычной воды без газа и обязательно мочится. Через некоторое время фиксируется точное мочеиспускание и только через 30 минут берут кровь из вены. Только в этом случае креатин будет взят правильно и результат должен получиться достоверным.
Если же необходим еще и анализ мочи, то его берут тоже через 30 минут, только уже после забора крови. Все расчеты для результатов осуществляются с помощью специальных формул, используя еще и фильтрацию и реабсорбацию. Это делают для наиболее точного расчета креатинина.
Что такое креатинин, показатели нормы
После его образования по кровотоку доставляется в клеточную структуру тканей мышц. Здесь в результате реакции с ферментом киназы преобразовывается в форму креатин-фосфата, либо фосфокреатина. Присоединение к процессу фосфатных кислот дает реакцию образования мощной энергии для сократительной функции мышц.
Именно в процессе энергетического образования креатин временно преобразовывается в креатинин. Впоследствии вещество из организма выводится с уриной.
Уровень креатинина может колебаться в зависимости от массы мышечных тканей, пола и возраста пациента. Почти все энергетическое вещество продуцируется благодаря клубочковой фильтрации в почках, лишь 15% секретируют почечные канальцы.
Так как выводится вещество из организма посредством мочевыделительной системы, то по клиренсу креатинина (объему прошедшей через почки и очищенной от вещества крови за 1 минуту) в урине можно судить об эффективности процессов клубочковой фильтрации и работоспособности самих почек.
Это интересно. Так как рыба и мясо считаются самой богатой на креатинин пищей, многие «знатоки» считают, что обеспечить необходимой энергией ткани мышц можно, лишь путем сбалансированной диеты.
При этом совершенно не догадываясь, что для нормальной «загрузки» креатинина в организм, потребуется на протяжении недели, кроме прочих продуктов, включать в ежедневный рацион питания до 5 кг. мяса в чистом виде.
У женщин уровень креатинина ниже, чем у мужчин. Это связано с тем, что у представителей сильного пола мышечная масса гораздо больше. У детей показатели возрастают по мере взросления. Низким является креатинин при беременности, это допускается и не требует корректировки.
Что означает повышение креатинина
Скопление метаболита происходит при сбоях на одном из этапов его метаболизма. Вещество может в чрезмерно больших количествах выделяться мышцами, не достигать в полной мере места утилизации, скапливаться из-за неполноценной фильтрации плазмы в клубочках почек или обратного всасывания в канальцевых структурах. Гиперкреатинемия обязательно натолкнет врача на мысль о нефропатии (почечной недостаточности). Если дообследование подтвердит, что вещество нормально выводится и клиренс не нарушен, можно заподозрить другие нарушения.
Причины
Гиперкреатинемия бывает умеренной и выраженной. По степени отклонений можно сделать выводы о серьезности нарушений в организме пациента. Причин для изменений показателя много. Распознать природу патологии поможет комплексная оценка результатов биохимии и других исследований. Креатинин способен скапливаться в крови при:
- Заболеваниях почек. Задержка метаболита развивается при амилоидной дистрофии, почечной недостаточности, диабетической нефропатии, тубулярном некрозе, гломерулонефрите, пиелонефрите, новообразованиях, мочекаменной болезни.
- Заболеваниях других органов. Нарушения фильтрации крови почками наблюдаются при сердечной недостаточности, артериальной гипо- и гипертензии, циррозе и онкологии печени, кишечной непроходимости.
- Эндокринных патологиях. Сбои метаболизма креатинина возникают при дисфункции надпочечников, гипертиреозе, сахарном диабете, гипофизарных патологиях (гигантизм, акромегалия).
- Инфекционно-воспалительных заболеваниях. Отклонения могут быть вызваны тяжелыми инфекциями, например лептоспирозом. Уровень креатинина всегда изменяется при сепсисе, гангрене. Спровоцировать нарушения способны хронические воспалительные изменения в органах малого таза (например, при половых инфекциях).
- Разрушении тканей. Креатинин всегда в большом количестве попадает в кровь на фоне разрушения мышц или некротических изменений. Такое бывает при массивных и глубоких ожогах, миодистрофии, КРАШ-синдроме (после длительного сдавления), внутренних кровотечениях, сотрясениях и черепно-мозговых травмах, интоксикациях, а также при лучевой болезни.
Отклонения концентрации вещества могут быть вызваны приемом определенных медикаментов. Такую ситуацию расценивают как нефротоксическое действие средств. Если игнорировать ее, возможно развитие функциональной недостаточности почек. К препаратам, повышающим креатинин в крови, относят:
- антибиотики (из группы аминогликозидов, сульфаниламидом, цефалоспоринов, тетрациклина);
- барбитураты;
- НПВС;
- салицилаты;
- гормоны андрогенного ряда;
- гипотензивные;
- иммуносупрессоры;
- иммуноглобулины.
Повышение, не связанное с болезнями
Иногда креатинин повышается из-за физиологических изменений в организме. Тогда говорят о ложных результатах анализа. Относительное увеличение концентрации метаболита наблюдается при обезвоживании (при употреблении малого количества жидкости, интенсивных потерях воды при поносе и рвоте, после кровотечения). Уменьшается объем плазмы, а показатели всех форменных элементов крови и ее биохимических компонентов возрастают.
Физиологическое повышение креатинина бывает результатом быстрого роста организма (у детей и подростков, например), наращивания мышечной массы посредством силовых тренировок, особенностей телосложения (большие мышцы, избыточный вес). Концентрация повышается после тяжелых физических нагрузок, при чрезмерной активности мускулатуры, что ведет к ее разрушению, а также после травм.
Естественное изменение креатинина (причем как в сторону повышения, так и снижения) может быть обусловлено определенным периодом в жизни. Отклонения нередко обнаруживаются у беременных и кормящих женщин, что связано со значительными нагрузками на внутренние органы и общей гормональной перестройкой. К слабой и умеренной гиперкреатинемии склонны люди престарелого возраста.
Спровоцировать отклонения могут особенности питания. Креатинин неизменно растет у лиц, практикующих низкоуглеводные и «голодные» диеты. Нарушения вероятны и в том случае, если человек питается преимущественно белковой пищей (творог, яйца, мясо, рыба) исходя из собственных предпочтений. Гиперкреатинемия может быть связана с употреблением добавок с содержанием креатина в составе (спортивное питание), а также наращиванием мышц с помощью стероидных препаратов.
В чем причина повышения или понижения креатинина в крови
По данным анализов и других обследований врач ставит диагноз. Чаще уровень креатинина бывает повышен, но бывают случае понижения его в составе крови. Каждое показание имеет свои причины, что указывает на наличие определённых болезней.
Причины повышенного креатинина
Уровень креатинина выше нормы говорит о серьёзных нарушениях здоровья. Плохой приток крови к внутренним органам приводит к нарушениям в работе.
О чем говорит повышенный уровень вещества:
- патологии почек (хронический пиелонефрит, поликистоз и другие);
- болезни эндокринной системы (сахарный диабет);
- поражение мышечной ткани вследствие сдавливания, ожогов, иных травм, проведения операции;
- большая потеря жидкости;
- приём некоторых лекарственных средств (антибиотиков, соединений ртути, барбитуратов, андрогенов и прочих);
- повышенный синтез гормонов щитовидки.
При выявлении повышенного уровня креатинина сдают повторный анализ, ведь от ошибки не застрахован никто. Если отклонение подтверждается, то проводится дополнительное обследование для подтверждения одного из диагнозов. Затем ведётся лечение на восстановление функции почек.
У высокого креатинина бывают естественные причины. Это может быть несбалансированное питание, увлечение пищей с повышенным содержанием белка. Так, например, питаются бодибилдеры перед соревнованиями для увеличения мышечной массы. Врач обязательно поинтересуется образом жизни пациента, для выяснения возможных физиологических причин такого результата анализов.
У взрослых людей, которые не увлекаются спортом, высокий уровень креатина может быть спровоцирован внутренними кровотечениями, беременностью, кишечной непроходимостью, интенсивными физическими перегрузками.
Креатинин не является токсичным веществом, поэтому его повышение в крови человек не будет замечать. Но некоторые проявления могут насторожить, заставить обратиться к врачу. Например, болезненность в мышцах без всякой причины, понижение физической выносливости, ослабление мышц. Также симптомами является резкое увеличение или уменьшение количества выделяемой мочи, отёки конечностей. Насторожить должна непроходимость кишечника, которая трудно поддаётся лечению.
Причины низкого креатинина
Маленькие цифры уровня креатинина не зависят от работы выделительной системы и почек. Эти результаты свидетельствуют об истощении организма, нарушении процессов метаболизма в мышечных тканях, обмена белков.
Причины снижения креатинина:
- сильное истощение организма;
- конечная стадия онкологических болезней;
- сильное уменьшение мышечной массы в результате болезни, длительного голодания, дистрофии мышц;
- крайняя степень обезвоживания организма;
- крайняя стадия болезни печени (цирроз);
- атрофия мышц у пожилых людей;
- обострение воспалительных процессов.
Недостаток креатинина часто бывает у вегетарианцев. В их пищи недостаточно белка, что сказывается на результатах анализа. При тяжёлом протекании беременности, с сильным токсикозом, особенно в первом и втором триместре, так же может наблюдаться снижение показателей креатинина. Ещё одной причиной, не связанной с патологиями, является приём некоторых гормональных препаратов.
При пониженном креатинине появляются симптомы, которые сообщают человеку о нарушениях в здоровье (при развитии от физиологических причин). Это головокружение, повышенная жажда, слабость, сонливость в дневные часы, постоянная усталость. Будет наблюдаться слабость в мышцах, повышенная утомляемость.
Если показатель креатинина снижен или увеличен незначительно, то это не указывает на патологию. Скорее всего, причина в физиологическом состоянии или особенностях организма
Нужно обращать внимание на значительные отклонения и наличие симптомов одновременно с изменениями результатов обследования. Не нужно делать самостоятельных выводов, все диагнозы должен ставить специалист
Существуют ли альтернативные методы исследования функции почек?
Для оценки функции почек кроме анализа крови на креатинин существуют и другие методы. Например, тест на клиренс креатинина, который заключается в измерении количества креатинина в крови и моче за определённый период времени. Этот тест позволяет оценить, как быстро почки очищают кровь от креатинина.
Также можно использовать тест на микроальбуминурию, который показывает уровень белка альбумина в моче. Высокий уровень альбумина может свидетельствовать о проблемах с почками.
Другим методом является тест на гломерулярный фильтрационный коэффициент (ГФК), который оценивает, насколько хорошо почки фильтруют кровь через специальный тест. Однако этот тест требует специального оборудования и обученного персонала.
Выбор метода зависит от цели исследования, доступности оборудования и медицинского персонала, а также от личных особенностей пациента, поэтому врач должен решать, какой метод использовать в каждом конкретном случае.
Как часто нужно проводить анализ крови на креатинин?
Частота проведения анализа на креатинин зависит от многих факторов, включая возраст, здоровье и лечение пациента. Обычно его рекомендуется проводить как минимум раз в год людям старше 40 лет и тем, кто уже имеет заболевания почек или диабет. Также частота анализов может быть увеличена, если человек принимает определенные лекарства, которые могут повысить уровень креатинина в крови.
Что означает повышенный уровень креатинина в крови?
Повышенный уровень креатинина может свидетельствовать о проблемах с функцией почек. Креатинин является отходом, который производится мышцами тела и удаляется из крови почками. Уровень креатинина в крови должен быть относительно постоянным у здоровых людей, так как его уровень зависит от скорости с которой его выведут из организма почки. Однако, если функция почек нарушена, то может быть обнаружено повышенное содержание креатинина в крови.
Необходим ли особый подготовительный этап перед анализом крови на креатинин?
Да, для точного анализа необходимо немного подготовиться. Перед процедурой необходимо обеспечить правильное питание без избытка белка и чистую питьевую воду. Также необходимо отказаться от принятия лекарств, которые могут повлиять на уровень креатинина в крови, на две недели до проведения анализа.
Существуют ли какие-то риски при проведении анализа крови на креатинин?
Сама процедура анализа крови на креатинин не представляет никакого риска для здоровья пациента. Однако, высокий уровень креатинина может свидетельствовать о проблемах с функцией почек, которые могут иметь серьезные последствия. Поэтому уровень креатинина необходимо регулярно контролировать, чтобы своевременно заметить и начать лечение возможных проблем.
Может ли уровень креатинина в крови измениться по динамике дня?
Да, уровень креатинина может изменяться в течение дня. Обычно его концентрация наиболее низкая утром, а вечером может возрастать. Поэтому перед процедурой анализа рекомендуется подготовиться в соответствии с рекомендациями врача.
Можно ли определить уровень креатинина без специального анализа крови?
Нет, определить уровень креатинина без специального анализа крови невозможно. Домашние тесты или другие широкодоступные методы не могут дать точной информации об уровнe концентрации креатинина в крови.
Какое значение креатинина в крови считается опасным?
Значения показателя креатинина в крови, которые считаются опасными, различаются в зависимости от возраста, пола и здоровья пациента. Обычно наиболее опасным считается уровень креатинина более 2,5 мг/дл у женщин и более 3,5 мг/дл у мужчин. Однако, описанную выше информацию всегда нужно сопоставлять с рекомендациями вашего лечащего врача, который знает об уникальных особенностях вашего организма.
Какие лекарства могут повлиять на уровень креатинина в крови?
Лекарства, которые могут повлиять на уровень креатинина в крови включают противовоспалительные препараты, антибиотики и лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления. Прием этих лекарств перед анализом крови необходимо прекратить или приостановить на несколько дней, чтобы уровень креатинина был более точным.