Как устроена рука человека

Кисть руки

Все эти части кисти работают вместе, чтобы обеспечить точность и силу движений руки, позволяя нам выполнять различные задачи и задания в повседневной жизни и профессиональной деятельности.

Костные элементы кисти

Кисть руки состоит из нескольких костных элементов, которые обеспечивают ей свою уникальную структуру и функцию.

Верхняя часть кисти состоит из восьми маленьких костей, известных как косточки запястья:

• Лучевая кость (радиус). Эта кость расположена сбоку и находится между запястьем и локтевой костью.
• Локтевая кость (улна). Эта кость расположена рядом с лучевой костью и соединяется с ней в локтевом суставе.
• Семиобразная кость. Эта кость находится на основании запястья и соединяется с другими косточками запястья.
• Трехгранные кости. Врастают в семиобразную кость. Их название связано с их формой.

Большие костные элементы включают:

• Локтевую кость (передний отросток). Эта кость представляет собой небольшую выступающую кость, которая может быть иногда видна под кожей руки.
• Локтевую кость (задний отросток). Эта кость находится на задней стороне локтя и соединяется с другими костными элементами запястья.

Каждый из этих костных элементов выполняет свою уникальную функцию и взаимодействует с мускульной, нервной и сосудистой системами для обеспечения полноценного движения и работы верхней конечности.

Суставы кисти

Рука человека состоит из нескольких суставов, которые обеспечивают ее движение и гибкость.

Особое внимание следует уделить суставам кисти, так как они играют важную роль в выполнении многих повседневных действий.

Суставы кисти включают:

Все эти суставы работают вместе, позволяя человеку выполнять разнообразные движения рукой и кистью, что необходимо в повседневной жизни, профессиональной деятельности и занятиях спортом.

Структура кости в плече

Основные движения в сочленении плеча выполняются при помощи головки, расположенной в глубине лопаточной кости. Плечевой сустав испытывает большие нагрузки. Из-за этого воспаление и структурный износ кости – явление достаточно частое. Для установления диагноза врач может направить на проведение рентгеновского исследования. Полученное при этом фото позволит максимально точно оценить состояние сустава.

Часто возникают такие болезни суставных сочленений, как: врожденные, травматические, воспалительные и дегенеративные. К травматическим относят переломы, вывихи и подвывихи. К дегенеративным повреждениям относят артроз сустава, во время которого происходит истончение хрящей и костной ткани, и происходит потеря возможности движения. Артроз встречается у более взрослых людей. Это может быть обусловлено нарушениями обмена веществ, частыми травматическими повреждениями, уменьшением интенсивности кровоснабжения костно-суставной системы. Врожденные патологии — это дисплазия сустава (отсутствие полного развития структур кости). К воспалительным заболеваниям относят артрит, полученный после травмы или в результате системных процессов инфекционного типа. Такие нарушения необходимо лечить, так как они опасны развитием серьезных осложнений.

Мышцы пясти:

• расположены между костями пясти;
• определяют форму пясти, очевидно выраженную лишь в случае атрофии мышц;
• сгибают средние три пальца в пястно-фаланговых суставах;
• разгибают средние три пальца в межфаланговых суставах;
• разводят и сводят средние три пальца;
• важны для точности движений средних трех пальцев.

Сухожилия

Мышцы переходят в сухожилия, прикрепленные в определенных местах к костям. Они передают силу на кости или суставы и приводят таким образом к движению суставов (разгибание, сгибание, разведение, сведение в комбинации с круговыми движениями).

Сухожильные влагалища

Сухожилия мышц-разгибателей и -сгибателей окружены в определенных местах т. н. сухожильными (синовиальными) влагалищами, которые заполнены смазывающей (синовиальной) жидкостью, обеспечивающей их скольжение.

Сосуды

Артерии (расположены в основном на внутренней, сгибающей стороне руки):

• Артерия плеча (arteria brachialis)
• Артерии предплечья (arteria radialis и arteria ulnaris)
• Артерии кисти руки (поверхностная и глубокая ладонная артериальная дуга, пястные и пальцевые артерии)

Вены

крупные (расположены в основном на тыльной, разгибающей стороне кисти руки и предплечья) и мелкие, сопровождающие артерии вены

Нервы (три главных нерва предплечья и кисти руки)

Nervus medianus (срединный нерв)

• моторная функция: часть сгибающих мышц предплечья и кисти руки (поверхностные мышцы) и часть внутренних мышц кисти руки (глубокие мышцы)
• сенсорная функция: ладонная поверхность большого, указательного, среднего и лучевая половина безымянного пальцев и с тыльной стороны — концевые фаланги названных пальцев

Nervus ulnaris (локтевой нерв)

• моторная функция: части сгибающих мышц предплечья и кисти руки (поверхностные мышцы) и часть внутренних мышц кисти руки (глубокие мышцы)
• сенсорная функция: со стороны ладони — локтевая половина безымянного пальца и мизинец, с тыльной стороны кисти — локтевая сторона названных пальцев и пясти

Nervus radialis (лучевой нерв):

• моторная функция: разгибающие мышцы предплечья, кисти и пальцев
• сенсорная функция: лучевая сторона пястья и проксимальные части большого, указательного и среднего пальцев

Строение суставов руки человека: локтевого, плеча, запястья, пальцев

Нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата невозможно без суставной ткани, которая покрыта синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Вот строение суставов руки человека с рисунками — локтевого, плеча, запястья, пальцев:

Локтевой сустав:

• Он разделяется на три отдела: лучевой, плечевой и локтевой.
• Лучезапястный сустав представляет собой подвижное соединяющее звено костей кисти и предплечья.
• По форме он напоминает эллипс.
• Выполняет очень важную двигательную функцию – сгибание и разгибание кисти.
• Сустав укреплен большим количеством связок.

Плечевой сустав:

• Он соединяет кости плеча с лопатками.
• Плечевой сустав самый подвижный сустав в теле человека, который позволяет выполнять подвижные движения без скованности.
• Плечевой сустав позволяет совершать круговые движения, а также сгибание и разгибание руки.

Строение плечевого сустава выглядит следующим образом:

• Суставной отросток лопатки
• Головка плечевой кости
• Суставная щель
• Акромион — акромиально-ключичный сустав

Кистевых суставов много, но уступают в размерах вышеописанным. Поэтому, чтобы проще запомнить, их стоит разделить на несколько различных групп. Классификация суставов кисти выглядит так:

Строение суставов руки человека

• Среднезапястный сустав – является соединением между первой и второй линией косточек у основания запястья.
• Запястно-пястные сочленения – соединение двух рядов костей у запястья с косточками, которые ведут к самим пальцам.
• Пястно-фаланговые суставы – соединение фаланг пальцев и кости пясти, ведущие к ним.
• Межфаланговые соединения – есть на всех пальцах в количестве 2-х штук (кроме большого, так как он имеет 1 такое соединение).

Соединение костей верхней конечности

Функциональность рук и её принципы

Кора головного мозга содержит области, ответственные за управление отдельными частями тела. Эти области часто изображают в виде гомункулуса — маленького человечка, распластавшегося по коре. Ноги у человечка расположены дорсально, то есть ближе к макушке головы, а руки и лицо вентрально, то есть сбоку головы, причем рука следует после туловища, а за ней лицо. У гомункулуса большие пальцы и ладонь, и относительно маленькие предплечье и плечо.

В действительности, в коре не один гомункулус, а много, так как практически в каждой специализированной области представлены и руки, и голова, и ноги. Так, в части коры головного мозга, которая называется первичной моторной корой, имеется участок, который активируется каждый раз, когда человек производит движение рукой, а в первичной соматосенсорной коре имеется участок, который активируется, когда человек касается рукой какого-нибудь предмета.

Кроме корковых отделов, центры, ответственные за управление рукой, имеются в мозжечке и его ядрах, таламусе, базальных ганглиях, стволе мозга и спинном мозге. Эта сложная сеть соединенных между собой нейронов осуществляет богатый репертуар движений руки, причем различают движения автоматические (например, движения руками для поддержания баланса) и произвольные (продевание нитки в иголку). За сложные произвольные движения отвечает кора больших полушарий, а за автоматические — центры более низкого уровня.

Движения пальцев и всей руки возможно посредством электрической стимуляции мозга. Во время хирургической операции это делают при помощи электродов, прикладываемых к поверхности мозга, либо введенных непосредственно в мозг. Можно стимулировать мозг и через кожу и кость черепа. Для этого применяют фокальную магнитную стимуляцию.

Названия и функции мышц рук

Мышцы рук делятся на две основные группы:

1. мышцы плеча (не путайте с дельтами);
2. и предплечий.

Каждая группа включает в себя мышцы сгибатели и разгибатели, выполняющих соответствующие функции.

В каждом упражнении для рук, основной мышце помогает синергист – помощник. Например, при подъеме штанги работает не только бицепс, но и плечевая мышца. В то время как антагонистом бицепса выступает трицепс.

Понимая основы строения мышц рук, тренируя антагонисты симметрично, грамотно распределяя нагрузку, можно добиться хороших результатов. Элементарное знание анатомии, понимание, какую мышцу тренируете в данный момент, позволит правильно концентрироваться на ощущениях рабочих мышц, а значит получать эффект от нагрузок.

Мышцы рук взаимосвязаны между собой, и некоторые выполняют одинаковые функции, поэтому изолированно проработать только одну из них невозможно, но знать каждую просто необходимо.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите основные виды суставных сочленений верхних конечностей, такие как шарнирные, плоские, позвоночные и седловидные. Понимание их особенностей поможет вам лучше понять функции каждого типа сустава.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на строение суставов верхних конечностей, включая кости, хрящи, суставные сумки и связки. Это позволит вам понять, как суставы обеспечивают подвижность и стабильность рук и плечевого пояса

СОВЕТ №3

Изучите основные функции суставов верхних конечностей, такие как поддержание тела, передача силы, амортизация ударов и обеспечение подвижности. Понимание этих функций поможет вам лучше ухаживать за своими суставами и предотвращать травмы.

Интересные факты о пальцах в природе

К пяти годам начинает развиваться мелкая моторика – дети активно рисуют, собирают пазлы, режут ножницами бумагу, держат круги. К шести годам кисть руки хорошо развита, а большой палец очень подвижен, что позволяет совершать тонкие движения и крепкий захват. В манипуляциях участвует вся рука, но в зависимости от цели больше движений происходит в плече и предплечье (активные игры) или в кисти и пальцах (рисование, настольные игры).

В семь лет ребенок осваивает огромное количество движений и поз, многие из которых являются рефлексами; в это же время мозг строит нейронные связи, поэтому тренировка моторики рук очень важна для полноценного развития интеллекта. Это было известно еще древним цивилизациям во времена каллиграфии, вышивки и ткачества, рисования и игры на музыкальных инструментах. По тому, насколько умело человек мог работать руками, оценивали его интеллект и даже духовность.

Строение костей плечевого пояса руки человека с названиями: скелет

Кости плечевого пояса руки человека Скелет костей плечевого пояса руки человека представляет: две пары лопаток и ключиц, которые обеспечивают опору и двигательную активность верхних конечностей.

Ниже вы найдете строение с названиями. Выше на картинке все подробно видно и описано. Правая и левая лопатка напоминают плоскую треугольную кость, расположенную со стороны спины. Она немного выгнута наружу по направлению от реберных дуг. Лопатка состоит из нескольких элементов:

• Верхний угол
• Верхний край
• Вырезка лопатки
• Шейка лопатки
• Медиальный край
• Подлопаточная ямка
• Подсуставной бугорок
• Латеральный край
• Нижний угол

Строение костей плечевого пояса руки человека Латеральный край имеет утолщение для соединения с головкой плечевой кости. Нижний угол лопатки заканчивается на уровне восьмого ребра. По его оси располагается ключевая кость, которая имеет соединение с мышечными волокнами. Подсуставной бугорок на лопатке позволяет делать круговые движения руками.

Еще одна трубчатая кость, относящаяся к группе плечевого сустава – это ключица. Она располагается в горизонтальном положении в грудной клетке на границе с шеей. Кость служит соединяющим звеном между грудиной и лопатками. Ключица поддерживает весь мышечный каркас плечевого пояса.

Анатомия плечевого сустава

Каждый сустав человеческого скелета образован сочленением двух и более костей с помощью хрящевой, соединительной тканей, связочного аппарата и мышц. Плечевой сустав, по сути, образован шаровидным соединением, включающим в свою структуру лопатку и плечевую кость. Над суставом расположена эластичная капсула. Плечо укрепляют связки и мышцы.

Анатомические особенности сочленения обеспечивают возможность взаимодействующим поверхностям отдаляться друг от друга и возвращаться в исходное положение, не повреждая целостности суставной капсулы при этом.

Сустав плеча образован следующими частями костного скелета: головкой плечевой кости и лопаточной впадиной. Форма шара имеется у кости плеча, а у впадины форма ровная в виде блюдца. Такие формы и присутствие гиалинового хряща делают подвижным сочетание костей плечевого пояса вместе с лопаткой. Хрящ имеет вид геля, который образован минералами и веществами органического происхождения, но воды в нем 80%. Суставная губа помогает уравновешивать различные размеры поверхности. Этот элемент сустава образован волокнисто-хрящевой тканью, что способствует отличному взаимодействию лопаточной впадины и плеча.

Капсула закрепляется на конце хрящевой губы и лопаточной впадины. С другой стороны, на плечевой кости капсула хорошо закреплена по анатомической шейке. Снизу она имеет тонкое строение, но выше более утолщенное строение из-за сухожилий разных видов мышц, которые вплетены в капсулу.

Связочный аппарат

Плечевой сустав окружен плотной суставной сумкой (капсулой). Фиброзная мембрана капсулы имеет различную толщину и крепится к лопатке и плечевой кости, образуя просторный мешок. Она слабо натянута, что дает возможность свободно двигать и вращать рукой.

Изнутри сумка выстлана синовиальной оболочкой, секретом которой является синовиальная жидкость, питающая суставные хрящи и обеспечивающая отсутствие трения при их скольжении. Снаружи суставная сумка укреплена связками и мышцами.

Связки плечевого сочленения:

1. клювовидно-плечевая
2. верхняя
3. средняя
4. нижняя

Анатомия человека – это сложнейший, взаимосвязанный и полностью продуманный механизм. Поскольку плечевой сустав окружен сложным связочным аппаратом, для скольжения последнего в окружающих тканях предусмотрены слизистые синовиальные сумки (бурсы), сообщающиеся с полостью сустава. Они содержат синовиальную жидкость, обеспечивают плавную работу сочленения и защищают капсулу от растяжения. Их количество, форма и размер индивидуальны для каждого человека.