Когда тяжесть и болезненные ощущения не считаются патологией
В некоторых случаях незначительные и редкие боли нижних конечностей могут быть не признаком патологии, а реакцией организма на, например, физическое перенапряжение после интенсивных тренировок или на возобновления занятий спортом после некоторого перерыва, да и просто способны появляться после долгого и активного дня. При этом боли должны проходить самостоятельно после достаточного отдыха.
Иногда дискомфорт возникает у людей с сидячей работой, часто он ощущается страдающими лишним весом. В обоих этих случаях консультация врача желательна, так как есть риск, например, развития варикозного расширения вен, но сначала можно постараться самостоятельно исправить образ жизни в положительную сторону:
- оптимизировать режим питания, отказаться от вредной, чрезмерно жирной или жареной пищи, от блюд с большим количеством специй, полуфабрикатов, заменив их полезной едой, которая легко усваивается организмом;
- заняться посильными видами спорта, чаще гулять пешком на свежем воздухе, вместо пользования лифтом подниматься по лестнице и т. п.;
- полностью избавиться от вредных привычек (употребления спиртных напитков, в том числе слабоалкогольных, и наркотических веществ) или уменьшить влияние никотина на организм;
- своевременно диагностировать и лечить любые воспалительные процессы, хронические заболевания или другие патологии, проходить регулярные медицинские осмотры;
- придерживаться рационального режима труда и отдыха, полноценно восстанавливать силы в выходные, спать достаточное количество времени (не стандартные 7-8 часов в сутки, а столько, сколько требуется организму).
Симптомы
Дифференциальная диагностика базируется на изучении локализации боли, в сочетании с анализом остальных – сопутствующих симптомов.
Основные проявления
Боль нередко сочетается с такими негативными проявлениями:
- Отек. Чаще всего носит локальный характер на небольшом участке, нередко возникают патологические изменения тканей. Если отечность сохраняется в течение значительного времени, это свидетельствует о поражении кости или же о травме.
- Покраснение кожи. Имеет ограниченный, очаговый характер. Такое проявление возникает при остром тромбофлебите вен бедра. Также симптом может свидетельствовать о воспалительных процессах в тканях мягкого типа. Если покраснение имеет распространенный характер, это может свидетельствовать о фасцините или же рожистом воспалении.
- Температура. Проявляется при многих внутренних заболеваниях, а также при воспалительных процессах в период развития последствий после травмы.
- Плотное образование. Чаще всего это свидетельствует о наличии опухолевых образований, также считается одним из проявлений кисты Бейкера.
Острый и сильный дискомфорт
Острые боли свидетельствуют о появлении серьезной причины, которая требует оперативного лечения:
- Серьезные воспалительные процессы. Сочетаются с острым проявлением синдрома, формируется отек, покраснение, при движении создается серьезный дискомфорт, проявляется повышение температуры. Негативные ощущения нарастают и в течение нескольких дней достигают критического уровня.
- Травмы, боль пульсирующая, нарастает, может отдавать в другую конечность.
- Грыжа межпозвоночного характера, ее увеличение или же нестабильность становится причиной обострения синдрома, боль приступообразная.
- Тромбофлебит. Воспаление подкожной вены, формирование тромбов и существенного негативного проявления при движениях.
Причины
Тянущие ощущения возникают при варикозном расширении вен, нарушении в работе нервов, синдроме беспокойных ног, артрозе суставов ног и коксартрозе, остеомиелите. Распространенной причиной подобного состояния выступает травматическое или инфекционное повреждение связок, мышц и сухожилий. Боль бывает острой или тянущей, распространяясь по длине ноги, и зависит от степени заболевания.
Варикоз
Тянущую боль в ноге часто ощущают в состоянии покоя при варикозном расширении вен. Боль может охватывать икры, где вены особенно сильно выделяются. При ходьбе боли усиливаются и могут отдавать в бедро или колено. Поэтому, если тянет ногу, стоит обратиться к врачу, чтобы не допустить развития заболевания.
Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в сосудах и венах ног. Боль ощущается при начале движения. Это принято называть «мурашками». Колющие ощущения в мышцах проходят довольно быстро, как только нормализуется кровообращение. Медики не считают это явление заболеванием. Но при постоянно повторяющихся ощущениях, застой крови в тканях ног может приводить в варикозу, атрофии мышц и заболеваниям сосудов в ногах.
Остеохондроз
Патологии позвоночника в большинстве случаев отмечаются не только болью в спине, но и в ногах. Самым распространенным заболеванием статистика называет остеохондроз. Дефект межпозвоночных дисков, стирание и разрушение их приводит к болям в ногах от бедра и до стопы.
Остеохондроз позвоночника и суставов колена и таза, а также сопутствующие ему изменения в области нервных окончаний могут вызывать резкую сильную боль от бедра и до стопы. Теряя свои функции, межпозвоночные диски зажимают нервы, и боль может распространяться на любую часть спины и ног. Ограничение движения при сильных болях вызывает воспаление седалищного нерва, которое взаимосвязано с остеохондрозом. При этом создается ощущение, будто тонкая нить тянет мышцы ноги от ягодиц и до стопы.
Суставы
Заболевания тазобедренного и коленного сустава может вызывать боль как в одном определенном суставе, так и с распространением по всей ноге. Боль усиливается при движении и нагрузках. Артрозы и артриты регистрируются более чем в четверти случаях обращений пациентов с жалобами на боль в ногах. Более половины обратившихся, женщины после 40.
Позвоночник
В связи с искривлением позвоночника меняется и распределение нагрузки на различные части скелета. От этого могут страдать ноги. При нагрузках боль усиливается и может распространяться от бедра и до самой стопы.
Дополнительную нагрузку на позвоночник дают изменения в самой ступне. Будь то плоскостопие или варусная стопа, высшие отделы опорно-двигательного аппарата стараются компенсировать деформацию, работая на пределе возможностей. А это в свою очередь, может вызывать боли в ногах при ходьбе и в состоянии покоя.
Боли в ногах сопровождают почти все травмы. Независимо от того, поврежден ли позвоночник или отдельный сустав боль может постоянно присутствовать в жизни человека. До тех пор, пока основное заболевание не будет излечено.
Беспокойные ноги
Неясную этиологию имеет заболевание называемое синдромом беспокойных ног. Врачи склоняются к тому, что тянущая или колющая боль во сне вызвана целым рядом причин. Чаще всего непроизвольные движения и болевые ощущения при засыпании связаны с работой сосудов и психосоматическими причинами.
Супер упражнение когда тянет ногу !
Лечение
Установив, почему болит нога от бедра до колена, боли в области голени или стопы, следует сразу же приступать к терапевтической коррекции нарушений. А эффективность лечения напрямую зависит от правильно подобранных методов, ведь наилучшие результаты показывает комплексное воздействие на патологию, направленное на ее причину, механизм развития и симптомы.
Медикаменты
Основой традиционной терапии считается прием медикаментов. Лекарственные средства предоставляют широкие возможности врачам и хорошо помогают пациентам, у которых тянет левую ногу или болят обе конечности. Вид препарата, его дозировку и продолжительность приема устанавливает специалист с учетом диагноза. Он может назначить следующие медикаменты:
- нестероидные противовоспалительные (Ксефокам, Ортофен, Артрозан).
- Миорелаксанты (Мидокалм, Толперил).
- Витамины (Нейрорубин, Мильгамма).
- Хондропротекторы (Дона, Терафлекс).
- Антиагреганты (Кардиомагнил, Лопигрель).
- Антикоагулянты (Фраксипарин).
- Венотоники (Детралекс).
- Сосудистые (Актовегин, Латрен).
- Метаболические (Мексидол, Цитофлавин).
Если у пациента выявлены признаки инфекции, то обязательно принимаются соответствующие антибиотики, а когда суставные боли возникают на фоне метаболических и эндокринных расстройств, то и другие препараты (антиподагрические, цитостатики, гормоны). Определенное значение имеют местные формы лекарств – мази, гели, крема. Они не всасываются в кровоток, а оказывают локальное действие, накапливаясь в патологическом очаге.
Физиотерапия
Уменьшить хронические боли или вовсе их купировать помогают физиопроцедуры. А при острых состояниях, особенно гнойных процессах, они противопоказаны. Благодаря физическому воздействию, в тканях улучшается кровоток, активнее идут биохимические процессы, что способствует заживлению и устранению воспаления. Если болит правая нога после травмы, из-за артрита или артроза, при полинейропатиях и варикозе, то врач может назначить такие процедуры:
- Фоно- и электрофорез.
- Магнитотерапию.
- Лазерное лечение.
- УВЧ-терапию.
- Дарсонвализацию.
- Парафино- и озокеритотерапию.
- Пневмокомпрессию.
- Водолечение.
Каждый метод заслуживает отдельного внимания, пос
ольку обладает специфическим влиянием на пораженные ткани. Но какие из процедур подойдут конкретному пациенту, скажет физиотерапевт.
Гимнастика
Пациентам с заболеваниями скелетной системы показана лечебная гимнастика. Активные движения способствуют уменьшению болевого синдрома и восстановлению функции элементов опорно-двигательного аппарата. Чтобы выздоровление шло как можно быстрее, врач подберет индивидуальный комплекс упражнений для каждого пациента. Их нужно выполнять регулярно и следовать всем рекомендациям специалиста.
Массаж
Массаж показан практически при любой патологии с болями в ногах. Но при артериальных и венозных тромбозах конечность вообще не следует трогать, поскольку лишние движения могут спровоцировать отрыв кровяного сгустка и дальнейшую эмболию. В остальных же случаях выполняют классический, точечный, лимфодренажный и аппаратный массаж. Этот метод позволяет расслабить мышцы, улучшить ток крови и ускорить заживление тканей.
Операция
В некоторых случаях консервативная терапия неэффективна, поэтому прибегают к оперативной коррекции. Как правило, это необходимо при гнойных процессах (остеомиелите), выраженном артрозе, тяжелых вертеброгенных заболеваниях, сосудистых тромбозах и варикозе. Но чтобы не запускать болезнь, нужно вовремя обращаться к врачу – как только появились первые симптомы. Тогда консервативное лечение будет намного эффективнее.
Диагностика
Первичный опрос и осмотр пациента при жалобах на боль в бедре проводит хирург, травматолог или невролог. В дальнейшем пациента, возможно, направят к более узкому специалисту, например, ревматологу или онкологу, если в том будет необходимость.
Врач детально опрашивает и осматривает пациента, обращая особое внимание на локализацию и характер боли, внешнее состояние мягких тканей бедра. Сложность диагностики состоит в умении хирурга вычленить истинное заболевание из возможных, имеющих сходный симптомокомплекс
Основные методы диагностики, необходимые для точной постановки диагноза:
- рентгенография бедра, таза, поясничного отдела позвоночника;
- компьютерная томография — позволит получить более детальные и объёмные изображения;
- магнитно-резонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника — наиболее полный и достоверный метод обследования, позволяет констатировать изменения до мельчайших деталей.
При необходимости назначают лабораторные анализы.
Дифференциальная диагностика — таблица
Критерии дифференциальной диагностики | Миозит | Травмы мышечно-связочного аппарата | Артроз и другие патологии суставов | Неврит седалищного нерва | Неврит бедренного нерва |
Локализация боли | Зависит от места нахождения поражённой мышцы или мышечной группы | Преимущественно в месте травмы | Боль в области сустава, усиливающаяся при движении; наружная и передняя поверхность бедра, пах, отдаёт в колено | Задняя поверхность бедра, ягодицы | Передняя поверхность бедра, |
Характер боли | Ноющая, усиливающаяся при движениях и ощупывании больного места | Резкая боль во время получения травмы | Тупые и ноющие | От простреливающих острых, до постоянных: ноющих и тупых | Тянущие |
Особенности возникновения болевой симптоматики | Отсутствует в ночное время, когда пациент находится в покое | Впервые боль возникает после щелчка или хлопка в поражённом месте | Болезненность особо выражена в утреннее время (после сна), после длительного сидения; исчезает после того, как человек «расходится» | Боль ощущается при любом движении пострадавшей конечности, в т. ч. во время сна | Болезненность при надавливании в зоне ниже паховой связки |
Дополнительные симптомы | Лёгкая отёчность, гиперемия (покраснение) | Гематома и сильный отёк (в случае разрывов), отёк и болезненность при дотрагивании (если это растяжение) | Ограничение подвижности сустава, хромота, напряжённость мышц, исчезновение боли через некоторое время после обездвиживания больной конечности в удобном положении | «Мурашки», онемение, жжение, реже: потеря чувствительности, «ватность», возможно ограничение подвижности | Отёчность в колене, онемение и покалывание на внутренней и передней стороне бедра, мышечная слабость |
Особенности лечения
Во многих случаях человек сам может разобраться, что делать, чтобы избавиться от болей. Это относится к пожилым людям, уже долгое время проходящим лечение от остеоартроза или остеохондроза, к спортсменам, часто испытывающим подобные ощущения после тренировок. Самостоятельно можно попробовать снять боль при легкой травме или переутомлении. Главное для этого – обеспечить покой пораженной конечности. Можно втереть обезболивающую мазь или приложить холодный компресс. Эффективны также теплые ванны с морской солью или отварами трав. Оказывают лечебный эффект ромашка, кора дуба, календула, мята, липа, крапива.
Но часто все же требуется консультация врача. Только после обследования и определения причины патологии можно выбрать правильное лечение. До этого проводится обычная симптоматическая терапия, которая в большинстве случаев оказывается неэффективной, так как не устраняет причину болей. Особенно опасно проводить такое лечение самостоятельно, так как можно заглушить симптомы, а патология примет хронический характер.
Если человек не понимает, к какому врачу обратиться, можно пойти к терапевту. После беседы с больным он может поставить предварительный диагноз и даст направление на дальнейшее обследование. Это могут быть анализы крови, мочи, синовиальной жидкости суставов, рентген, МРТ или УЗИ. После этого в зависимости от диагноза и индивидуальных особенностей больного врач назначает комплексное лечение.
Обычно терапевтические методы зависят от причины болей. Например, после травмы главное – иммобилизация, при артрозе – прием хондропротекторов, а при артрите – снятие воспаления. Варикозное расширение вен лечится специальными препаратами, разжижающими кровь, и ношением утягивающего белья, а при остеохондрозе эффективно вытяжение позвоночника. Но есть и общие методы, которые облегчают состояние больного в любом случае.
Прежде всего, это прием лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом. Обычно это средства из группы нестероидных противовоспалительных, которые обладают комплексным действием: Нимесулид, Диклофенак, Мелоксикам, Кетанов, Индометацин. При сильных, нестерпимых болях врач может назначить кортикостероиды или наркотические анальгетики. Чаще всего это Морфин, Трамадол или Кодеин, но обычно они требуются только после серьезных травм или при злокачественных опухолях.
Большинство патологий также хорошо поддаются физиотерапевтическим процедурам. Электрофорез, УВЧ, ударно-волновая терапия, лазер, иглоукалывание, грязевые аппликации и другие методы помогают улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы и восстановление тканей. Но нужно учитывать, что в том случае, когда боль распространяется в ноги из поясничного отдела позвоночника, необходимо воздействовать именно на него.
Часто рекомендуется делать гимнастику, плавать, заниматься йогой. Это поможет укрепить мышцы и восстановить подвижность суставов. Хорошо снимает боли легкий массаж бедра с эфирными маслами или обезболивающими мазями.
Только при сосудистых патологиях делать его нужно с осторожностью, особенно при высокой вероятности образования тромбов, так как это может спровоцировать их отрыв.
Избавиться от болезненных ощущений в ногах можно, если устранить причину этих ощущений. Но нужно воздействовать не только на весь организм, очень важны общеукрепляющие мероприятия. Они помогут ускорить выздоровление и предотвратить рецидив патологии. Для этого нужно правильно питаться, отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня. Полезно больше гулять, заниматься плаванием, пилатесом. Но нужно избегать повышенных нагрузок на ноги, переохлаждения и длительного стояния.
Только внимательное отношение к своему здоровью поможет быстро освободиться от дискомфорта в ногах. Поэтому, даже если кажется, что боли несильные, а патология несерьезная, все равно необходимо обратиться к врачу.
Симптомы
Чтобы выяснить причину болезненных ощущений, необходимо обратить внимание на все сопутствующие симптомы. Обычно их много, так как отдельно боль встречается в очень редких случаях, например, при переутомлении.
Все остальные патологии сопровождаются дополнительными признаками:
- Чаще всего возникает отек. Он развивается при многих суставных патологиях, воспалительных заболеваниях, после травм. Связано это с накоплением жидкости в суставе или с нарушением кровообращения. В самых тяжелых случаях отечность может распространиться до ступни.
- Покраснение кожи – это тоже характерный симптом некоторых патологий. Сопровождается им любой воспалительный процесс. А если краснота идет в виде четкой полосы, можно заподозрить тромбофлебит.
- Онемение, ощущение ползающих «мурашек», снижение чувствительности – это признаки поражения нерва. Чаще всего подобные явления наблюдаются спереди, сзади или сбоку бедра.
- Некоторые патологии приводят к повышению температуры тела. Но обычно увеличивается только местная температура на пораженном участке ноги.
- Иногда можно прощупать на больном месте уплотнение или шишку. Такое бывает при опухолях или кистах. Чаще всего встречается такое заболевание, как киста Бейкера – образование шишки под коленным суставом.
- Иногда может наблюдаться мышечная слабость или даже атрофия. При этом подвижность конечности сильно ограничивается.
Меры борьбы с онемением икр
Гимнастика в домашних условиях для лечения парестезии
Немеют икры ног: причины и что делать? Если такие симптомы появляются чаще 3 раз в неделю, стоит насторожиться и обязательно посетить врача. Поскольку парестезия считается одним из основных признаков сахарного диабета, мигрени, нервных расстройств, заболеваний позвоночника, склероза, нарушения кровообращения и недостатка важных элементов в организме.
Терапевтический подход основывается на результатах полноценного обследования больного. Лечение для каждого пациента определяется в индивидуальном порядке, основываясь на причине и тяжести онемения.
При защемлении нерва показаны лекарственные средства, мануальная терапия и в тяжелых случаях операция. Если фактором онемения значится варикоз, больному прописывают препараты для нормализации кровотока и предупреждения тромбообразования. Рекомендуют меньше нагружать конечности и пользоваться компрессионным бельем.
В основном в качестве лечения парестезии выступают лекарства, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, хирургическое вмешательство, рефлексотерапия. При отсутствии противопоказаний допускается применять народную медицину, которая определяется не меньшим терапевтическим эффектом и помогает в лечении большого количества заболеваний.
Медикаментозная терапия
Противосудорожный препарат
Главным методом лечения, если немеет голень, значится прием медикаментов. Согласно причинам и выраженности парестезии, уклон делают на стероидных и нестероидных противовоспалительных средствах, хондропротекторах, витаминных комплексах и обезболивающих лекарствах.
Цель медикаментозной терапии — снизить появление судорог, чувство жжения и онемения конечностей выше и ниже коленки, в области пальцев и стопы.
Если причиной является нарушение кровотока, пациенту прописывают тромболитики, антикоагулянты и другие средства, помогающие разжижать кровь и препятствовать формированию тромбов.
Как часто вы просыпаетесь от того, что у вас в период ночного отдыха резко свело ногу? Правда, неприятное ощущение, от которого хочется как можно быстрее избавиться. В этой статье мы рассмотрим причины онемения икр ног, а также обратимся к возможным вариантам лечения данной патологии.