Количество ребер мужчины и женщины

Структура

Различают следующие 3 группы:

• Истинные — 7 пар сверху.
• Ложные — последующие 3 пары.
• Колеблющиеся — последние 2 пары.

Ребра состоят из длинной костной, короткой хрящевой, передней частей. Верхняя часть грудной клетки имеет 7 истинных пар. Они соединены с грудиной благодаря хрящам. Ниже расположены, еще 3 ложные пары. Они соединены хрящами при помощи синдесмоза.

А особенность нижних, последних 2 колеблющихся пар состоит в том, что они не соединены с грудиной. Кроме того, хрящевые части последних 2 пар заканчиваются в мускулатуре брюшной стенки.

Только с годами у младенцев наблюдается постепенное окостенение всех сегментов каркаса. У подростка и взрослого человека с годами объем каркаса становится больше, что впоследствии формирует их осанку. Так что следует очень внимательно относиться к осанке детей за столом, при ходьбе.

Происхождение женщины по Библии

Как известно из библейских писаний, Бог создал женщину из ребра Адама, которому стало скучно одному в райском саду. Логичен вывод, что у мужчины меньше ребер, чем у женщины, раз сам Господь изъял одно из них из тела спящего Адама. Хотя если у человека ампутирована какая-нибудь конечность, то его дети не рождаются лишенными той же части тела. Какое из 24 ребер было задействовано для создания, сказать точно никто не может, так как в Библии написано просто – из ребра. Именно это слово используется в современных изданиях Библии. Забавно, но есть мнение, что слово было неправильно переведено. В древнееврейском оригинале часть, взятая для создания Евы, указана как «кость».

Существуют также мнения, что эта кость была взята из… пениса Адама. Есть даже всем известный рубец на мошонке, который некоторые трактуют как шрам после «операции» по извлечению кости. Другая гипотеза связана опять же с неправильной трактовкой. На иврите слова «ребро» и «тень» имеют сходное написание, а отсюда следует, что женщина создана не из, а от Адама, то есть речь идет о вещах духовных, а не о материальной части первого мужчины. Но какие бы споры и дебаты ни проводились теперь, что было тогда (и было ли вообще), достоверно узнать уже невозможно.

Структура и строение рёбер

Сколько рёбер у мужчин и женщин? Благодаря библейской легенде, согласно которой первая женщина была создана из ребра Адама, некоторые считают, что у мужчин их меньше, чем у женщин. На самом деле и у женского, и у мужского пола их количество одинаковое — двенадцать пар или двадцать четыре ребра.

Каждое ребро состоит из внешней и внутренней стороны — вогнутой и выпуклой поверхности соответственно, которые ограничены округлыми и острыми краями. Всего в скелете двенадцать пар, которые делятся на три группы:

• семь верхних истинных пар, соединённых хрящами с грудиной,
• следующие три пары — ложные, соединяются синдесмозом,
• две последние пары — колеблющиеся рёбра, которые не соединены с грудиной. Их хрящевые составляющие доходят до мускулатуры брюшной стенки.

Теперь вы знаете, сколько пар ребер заканчиваются свободно — две нижние пары.

При рождении грудная клетка довольно мягкая, с годами у ребёнка происходит медленное окостенение всех составляющих грудного каркаса. Взрослый человек и развивающийся подросток имеют больший объем каркаса, благодаря чему осанка приобретает форму.

Выпуклую форму каркаса имеет только младенец. Со взрослением он становится широким и плоским, но слишком широкий или плоский каркас считается патологическим отклонением. Чаще всего деформация происходит вследствие таких заболеваний как сколиоз, туберкулёз. В раннем возрасте грудные кости находятся горизонтально, по мере взросления рёбра занимают практически вертикальное положение.

Болезни рёбер

Связанные с костями грудной клетки патологии нередки, самая распространённая из них – переломы.

Благодаря своей изогнутой форме эти кости очень упруги и переломам подвержены редко, но при сильном механическом воздействии травмы не избежать. Чаще всего нарушению целостности подвергаются те части кости, которые образуют боковые стороны грудной клетки. В этой самой изогнутой части и происходят повреждения.

Самое распространённое заболевание рёбер – перелом

В результате переломов страдают и внутренние органы:

• они не защищены от внешних воздействия как раньше;
• после перелома грудная клетка не может в полной мере осуществлять вентиляцию легких;
• в результате перелома со смещением может быть потеряна целостность тканей лёгких и важнейших кровеносных сосудов.

Заживают переломы по-разному: единичные трещины зарастают в течение месяца, переломы со смещением заживают, в зависимости от тяжести травмы, до 2-3 месяцев.

Переломы рёбер чаще всего встречаются у пожилых людей.

Также кости склонны к таким патологиям:

1. Остеопороз.
   Болезнь поражает все кости в организме и способствует изменению не только внутренней структуры костных пластин, но и их расположения. Остеопороз способствует уменьшению расстояния между ребрами вследствие изменения длины позвоночника. Патологии чаще остальных подвержены женщины в возрасте 50-55 лет. В период гормональной перестройки кости активно теряют минералы, становятся очень хрупкими. Именно прогрессирующий остеопороз часто является причиной переломов костей грудной клетки.
2. Остеомиелит.
   Гнойное воспаление костной ткани. Рёберный остеомиелит развивается на фоне травмирования с одновременным заражением тканей костных пластин.
3. Выпирание.
   Бывают случаи, когда одно из ребер выпирает больше другого, придавая грудной клетке нездоровый вид. В большинстве случаев выпирающая из грудной клетки кость – это наследственная особенность строения скелета, которая не является патологией. Реже выпирающая кость (или несколько) сигнализирует о рахите или искривлении позвоночника. Обычно такое явление встречается у детей.
4. Рак.
   Нередко рёбра поражают опухоль (остеосаркома) или же метастазы от рака внутренних органов. Симптомом онкологического поражения костной ткани является боль при дыхании, чихании, кашле. Очаги поражения даже на ранней стадии можно диагностировать в кабинете УЗИ.
5. Перихондрит.
   Это воспалительное заболевания хрящевой ткани. Оно развивается по причине травмирования хрящей с попаданием в ткани инфекции. Перихондрит сопровождается болями разной интенсивности при движениях тела и глубоком дыхании.

Воспаление хрящевой ткани

Рёбра – важнейшая часть скелета, от функционирования которой зависит безопасность жизненно важных органов человека. Чтобы сохранить свой грудной каркас здоровым и крепким, регулярно занимайтесь спортом, сбалансировано питайтесь, принимайте витаминные добавки, не игнорируйте проявления боли в области груди – обращайтесь к врачу.

История о первых людях – Адаме и Еве – описана в Библии, в Ветхом Завете. После того как Бог создал Землю, он решил ее заселить живыми существами. Сначала он создал мужчину, Адама. Затем он подумал, что нехорошо быть человеку одному и нужно Адаму сотворить помощника. И тогда он создал ему пару – жену. Для этого Бог позаимствовал одно у Адама.

Исходя из этого, некоторые верующие люди утверждают, что ребер у мужчин имеется меньше, чем у женщин. Стоит заметить, что в Коране описана аналогичная история о происхождении человека, поэтому нередко тоже верят в этот факт.

Как определить аномальное отсутствие ребра

Аномальное отсутствие ребра у мужчин является редким врожденным аномалией и может вызвать некоторые проблемы с физическим развитием. Данное состояние может быть обнаружено при рождении или позже в жизни, когда становятся видны явные признаки отсутствия ребра.

Следующие признаки могут указывать на аномальное отсутствие ребра:

• Одна сторона грудной клетки выглядит выпуклой или вогнутой;
• Кожа на этой области может быть странной формы или иметь необычные морщины;
• Возможно отсутствие мышц на этой стороне грудной клетки;
• Возможны проблемы с дыханием или боли в грудной клетке;
• Могут наблюдаться искривления позвоночника или неравномерное развитие ребер.

Диагноз аномального отсутствия ребра основывается на клиническом обследовании и медицинской истории пациента. Дополнительные исследования, такие как рентгенография грудной клетки или компьютерная томография, могут быть проведены, чтобы подтвердить наличие этой аномалии и оценить ее влияние на другие органы, такие как сердце и легкие.

Лечение аномального отсутствия ребра может включать хирургическую коррекцию, чтобы восстановить строение грудной клетки и улучшить функцию дыхания. Физиотерапия может использоваться для укрепления мышц грудной клетки и восстановления полной подвижности.

Лечение патологий грудной клетки

• При переломе ребра проводится в основном амбулаторное лечение, за исключением осложненных или множественных переломов. Гипсовая иммобилизация грудного отдела при переломах ребер не делается из-за необходимости постоянной вентиляции легких и угрозы развития пневмонии и отека легких. На область сломанных ребер просто накладывают тугую повязку. Назначаются обезболивающая терапия (новокаиновая или вагосимпатическая блокада), лечебная физкультура. При пневмотораксе или гемотораксе производится пункция с откачиванием воздуха или крови из плевральной полости. Лечение переломов занимает в среднем около месяца. При сложных множественных переломах в стационаре проводится жесткая фиксация.
• При остеопоротических или метастатических переломах добавляется комплексная терапия остеопороза: часть ее — прием либо гормональных препаратов, либо биофосфонатов.
• Лечение реберного артроза аналогично лечению спондилоартроза: прием хондропротекторов, мануальная терапия; ЛФК.
• Приступы межреберной невралгии купируются противовоспалительными стандартными препаратами (диклофенак, Найз, нимесил и др.).
• Синостоз ребра, вызывающие приступы радикулопатии и межреберной невралгии, удаляются хирургическим путем.
• Реберный хондрит лечится, в зависимости от его причины: иногда, например, после операции, нужны антибиотики, но в остальных случаях преимущественно используются НПВС, комбинированное применение стероидных гормонов и анестетиков. методы физиотерапии

Профилактика заболеваний грудной клетки

Для поддержания своей грудной клетки в функциональном, здоровом состоянии:

• Ежедневно делайте зарядку, в том числе и дыхательную гимнастику.
• Следите за осанкой.
• Ведите подвижный образ жизни, занимайтесь спортом.
• Полноценно питайтесь.
• Закаляйтесь, чтобы пореже болеть острыми респираторными заболеваниями.
• Не подвергайте свою грудную клетку непосильным физическим нагрузкам.

Грудина, рёбра (sternum, costae)

Может ли быть меньше ребер

На генетическом уровне у каждого человека должно быть заложено одинаковое количество ребер. На количество костных структур после рождения влияют определенные факторы. Изменение количества в меньшую сторону всегда является результатом аномалии, которая имеет различное происхождение:

• Наследственное нарушение, при котором измененные гены, отвечающие за количество, передаются от родителей детям.
• Мутация, происходящая в геноме клеток в период внутриутробного развития – наиболее критичным периодом является первый триместр беременности. Воздействие ионизирующего излучения, некоторых химических соединений, включая лекарства, инфекционных процессов вызывает различные пороки развития. Некоторые из них могут быть несовместимыми с жизнью плода.
• Полное (ампутация) или частичное (резекция) удаление ребра, которое проводится после перенесенной тяжелой травмы, для радикального лечения некоторых патологических состояний, включая развитие злокачественных новообразований.

Строение

Каждая из 24 плоских, дугообразных изогнутых костей состоят из:

1. Задней части.
2. Передней части.
3. Тела.

Задняя часть имеет головку, шейку, продольный гребешок, бугорок. Если передняя часть постепенно переходит в хрящевую, то тело имеет выпуклую и вогнутую поверхность. В свою очередь эти поверхности ограничиваются 2-мя краями: верхним, а также нижним. Если верхний край закруглён, то нижний — острый.

Схема наглядно показывает строение рёбер. Их двенадцать пар имеют изогнутую, узкую форму, а на заднем конце всех пластин есть головка. В пластинах, начиная с первой и заканчивая десятой парой, головка соединена с телами 2-ух грудных позвонков. У пластин, начиная со второй пары и заканчивая десятой, есть гребень, который делит головку на две части.

1, 9, 12 пары соединяются на телах позвонков (с полными ямками), при этом задние концы ребер становятся уже за головкой и образуется шейка. В свою очередь шейка переходит непосредственно в тело. Между шейкой и телом есть бугорок, который делится на 2 возвышения. Если одно из них образует суставную поверхность и находится ниже, то второе пролегает выше, к нему присоединены связки.

На бугорках 11—12 пар отсутствуют суставные поверхности, иногда нет и возвышения. Все ребра имеют и внутренние, и наружные поверхности, а также край

Если обратить внимание на продольную часть, то форма ребер незначительно изогнута в передней части бугорка, а относительно продольной оси немного скручена. Данный участок носит название угол

Внутри тела находится борозда. В ней есть как сосуды, так и нервы. Спереди расположена ямка, которая имеет шероховатую поверхность.

Ко всем рёбрам прикрепляются передняя, средняя, задняя лестничные мышцы. Благодаря первому виду мышц происходит вдох. Функция второго вида мышц заключается в поднятии первой пары пластин. Благодаря задней лестничной мышце происходит движение второй пары пластин. Кроме того, все три мышцы участвуют в процессе наклона вперед шейного отдела.

Строение ребер уникально. Благодаря ему вся конструкция человеческого тела надежно защищена от разных повреждений. Если же есть патологические изменения каких-либо позвонков, то возможна деформация непосредственно грудной клетки. Подобный процесс достаточно опасен для здоровья людей, так как появляется большая нагрузка на внутренние органы.

Исключения из правил: синдром ребра Адама

Наличие 12 пар ребер считается нормой для всех людей. Однако возможны и исключения из правил. Иногда у человека может иметься несколько большее количество ребер, чем должно быть. Однако это не зависит от принадлежности к определенному полу. Впрочем, как утверждает , наличие тринадцатого ребра чаще наблюдается у женщин, чем .

Подобное явление в медицине называется «синдромом ребра Адама». Дело в том, что ребенка имеется набор хрящевой ткани, которая с течением , твердеет и образует собой скелет, как человека. Однако все процессы в организме различных людей индивидуальны. А потому бывает, что остаются лишние 1-2 ребра, причем жить с ними не очень просто. Лишние отростки зачастую мешают, давят на внутренние органы, вызывая неправильную работу некоторых из них и онемение тканей рук.

Людям, имеющим этот синдром, врачи рекомендуют сделать операцию по удалению лишних ребер, чтобы устранить негативные последствия от причиняющих неудобства костей. И лишь имея в наличии 12 пар ребер, человек, независимо от его пола, может чувствовать себя здоровым.

Рёбра – полноценная часть костного скелета человека. Они образуют у человека грудную клетку, по форме напоминающую усеченный конус с основанием внизу. Спереди рёбра соединяются в грудине, а сзади – в позвоночнике. Состоит эта конструкция из множества пар рёбер.

Строение грудной клетки

Форма грудной клетки напоминает овоид, проще говоря, яйцо. Спереди оно немного вдавлено, сверху и снизу срезано. Спереди грудная клетка образована грудиной, а по бокам и сзади – 12-ю парами ребер и позвонками, к которым они крепятся с помощью хрящевых тканей. Сколько ребер у мужчины и женщины, для большинства людей, даже не связанных с медициной, давно ясно – их 24. Что еще интересно, так это то, что спереди к грудине крепятся лишь семь пар (редко восемь) ребер из 12. Остальные либо соединяются между собой (с восьмого по десятый), либо остаются свободными или колеблющимися (десятое-двенадцатое ребра).

Анатомия ребер

Ребра представляют собой длинные, плоские кости, которые защищают органы грудной клетки. У взрослого человека обычно есть 12 пар ребер, но иногда количество ребер может варьироваться.

Каждое ребро состоит из тела (передний конец), головки (задний конец) и двух граней (верхней и нижней). Головка ребра соединяется с позвонком грудного отдела позвоночника. Такое соединение позволяет ребрам подвижно двигаться во время дыхания.

Ребра расположены парами и нумеруются сверху вниз. Первая пара ребер начинается от первого грудного позвонка, а последняя пара заканчивается на двенадцатом грудном позвонке. Первые семь пар ребер называются «настоящими ребрами», так как они прямо соединяются с грудным позвоночником спереди и образуют переднюю стенку грудной клетки. Следующие три пары ребер (8-10) называются «ложными ребрами», так как они соединяются с грудным позвоночником не прямым образом. Последние две пары ребер (11-12) называются «плавающими ребрами», так как они не соединяются с грудным позвоночником спереди и свободно висят в теле человека.

Каждая пара ребер соединена с грудной костью, образуя грудную клетку. Грудная кость представляет собой плоскую кость, состоящую из трех частей: грудины, реберных хрящей и ключицы. Эти части образуют жесткую и защищающую грудной отсек структуру.

Ребра выполняют несколько важных функций. Они защищают органы грудной клетки, такие как сердце и легкие, от повреждений. Они также помогают поддерживать форму и стабильность грудной клетки во время дыхания и движения тела. Кроме того, ребра играют роль в процессе дыхания, расширяя и сжимая грудную клетку при вдохе и выдохе.

Что такое ребра?

Ребра – это плоские костные структуры, которые составляют скелет человека. У взрослого человека обычно имеется 24 ребра: 12 парных ребер, расположенных с двух сторон грудной клетки.

Ребра имеют форму полукруглых дуг, которые образуют грудную клетку. С каждой стороны позвоночника находится 12 ребер, которые соединяются с грудиной спереди и к позвонкам позвоночника сзади. Ребра выполнены из плотной кости и покрыты мягкой тканью. Они защищают внутренние органы грудной полости, такие как сердце и легкие.

Ребра соединяются с позвонками позвоночника с помощью суставов. В результате такого соединения ребра немного гибкие и могут незначительно двигаться. Их движение позволяет расширять и сжимать грудную полость во время дыхания.

Каждая половина грудной клетки состоит из 12 ребер. Первые семь ребер называются истинными ребрами, потому что они соединяются с грудиной прямо. Восьмое, девятое и десятое ребра соединяются с грудиной через хрящи и называются ложными ребрами. Последние два ребра, одиннадцатое и двенадцатое, известны как свободные ребра, так как они не соединяются с грудиной и заканчиваются в мышцах живота.

Ребра – важная часть скелета, которая обеспечивает защиту для внутренних органов и поддержку грудной полости.

Какова функция ребер?

Ребра – это часть костной системы человека, представляющая собой тонкие и прочные структуры, соединяющие кости и обеспечивающие им подвижность. Они играют важную роль в поддержании формы тела, защите внутренних органов и участвуют в движении и поддержании равновесия.

Основные функции ребер:

1. Защита внутренних органов. Ребра образуют реберный каркас, который защищает органы грудной клетки, такие как сердце и легкие, от повреждений. Благодаря своей форме и расположению, они предотвращают прямое попадание ударов на органы.
2. Поддержание формы тела. Ребра придают телу человека определенную форму и структуру. Они создают основу для мягких тканей, таких как мышцы и кожа.
3. Участие в дыхании. Ребра играют важную роль в процессе дыхания. Они помогают расширять и сжимать объем грудной клетки, что позволяет легким заполняться воздухом и выполнять свою функцию.
4. Участие в движении. Ребра совместно с мышцами и суставами обеспечивают движение туловища. Они позволяют наклоняться вперед, назад, вбок и вращать туловище.

Все ребра соединены с позвоночником с помощью суставов и связок. Их подвижность и гибкость позволяют человеку выполнять разнообразные движения и поддерживать правильную осанку. Ребра также играют важную роль в защите важных органов при падении или ударе

При повреждении ребер может нарушиться дыхание, поэтому необходима внимательность и осторожность во избежание травмирования этой части костной системы

Мужская анатомия

У мужчин, как и у женщин, общее количество ребер составляет 24. Однако, есть некоторые отличия в числе ребер с каждой стороны. У мужчин, как и у всех людей, 12 пар ребер расположены симметрично по обеим сторонам туловища.

Каждое ребро является костяным элементом скелета, и вместе они образуют реберную клетку. Ребра служат защитным покровом для внутренних органов, таких как сердце и легкие, а также организуют позвоночник и опоры для мышц и тканей.

Таким образом, мужская анатомия, включая количество ребер и их структуру, является важной составляющей изучения человеческого тела. Понимание этой темы помогает в области медицины, кинезиологии, физиологии и других наук, связанных с функционированием мужского организма

Сколько ребер у мужчин и у женщин

Раньше считалось, что у мужчин меньше ребер, чем у женщин. Это было предположено из-за библейской истории об Адаме и Еве.

Однако это была большая ошибка, которую ученые быстро исправили. Еще в средние века ученый Андреас Везалий пытался сказать об этом, за что был наказан инквизиторами. Таким образом, каждый атом имеет одинаковое количество сторон. Эти грудные кости расположены попарно.

Теперь он существует в теле в виде рудиментарного архетипа. Все пары имеют одинаковую структуру. Он состоит из костной части, хряща и двух концов. Боковые кости образуют голову, шею и туловище.

Голова расположена на заднем конце ребра. Костное тело — самая длинная и изогнутая часть.

Шея — самый круглый и узкий фрагмент. Ребро — это изогнутая кость, которая тянется от позвоночника к груди, образуя грудную клетку.

Эта структура помогает защитить мягкие ткани и важные органы от различных травм.

Кстати, бывают и аномалии, когда должно быть 12 пар, а их всего 11 или 13. Иногда это результат наследственной предрасположенности, иногда — результат операции. Поэтому количество ребер на одной или обеих сторонах может быть разным по следующим причинам:

• врожденные или приобретенные патологии;
• удаление ребер в оздоровительных или косметических целях;
• наличие рудиментарных ребер при рождении.

Количество рёбер у человека

Скелет взрослых мужчины и женщины по строению не отличается. И в мужском, и в женском теле находится одинаковое количество рёбер, а именно 24. Однако бывают и исключения.

Изначально у эмбриона закладывается 29 пар ребер. С ростом плода только 12 пар формируют грудной каркас, остальные в процессе формирования скелета исчезают. Но при нарушениях развития появляется дополнительная пара костных пластин, которые образуются на уровне 7 или 8 шейного позвонков, также иногда на этом месте появляется только 1 рудиментарное ребро. Такие костные отростки частично срастаются с 1 парой грудных рёбер, изменяют анатомию шеи и в 10% случаев причиняют сильный вред здоровью человека.

Обычно лишние костные пластинки не торчат, и посчитать свои грудные кости с целью выявления дополнительных не получится. Они обнаруживаются только при рентгенологическом исследовании грудной клетки. Такая патология встречается примерно у 0,5% жителей планеты и присуща обычно женщинам.

Сегодня популярны операции по удалению 12 пары костей для формирования тонкой талии. После подобной операции в теле женщины остается только 11 пар грудных костей.

Возможные заболевания

Все патологии, связанные с грудной клеткой, обусловлены ее деформацией и условно делятся на две категории:

• наследственные;
• приобретенные.

Приобретение деформаций связано с такими патологиями, как:

• рахит;
• туберкулез;
• сколиоз;
• хондром;
• остеом;
• экзостоз;
• остеомиелит ребер.

Если мягкие ткани грудной стенки и плевру поражают гнойные воспаления, это тоже приводит к деформации грудной клетки. К этому также могут привести:

• тератома;
• нейрофиброматоз;
• эмфизема легких;
• травмы;
• ожоги.

Деформация скелета грудной клетки стремительно развивается в детском возрасте, поскольку организм ребенка еще только развивается. Негативные факторы, болезни, травмы являются основными причинами отклонения от нормального развития скелета.

Важно знать! Деструктивные изменения в скелете грудной клетки способны стимулировать патологические процессы в остальных частях организма. Например, головная боль, которую вызывает воспаление затылочного нерва шейного отдела, может являться следствием сколиоза в грудном отделе позвоночника.

При малейших патологиях, которые связаны с нарушением позвоночника либо грудной клетки, следует в первую очередь обратиться к врачу-специалисту. Он проведет комплексное обследование организма человека, установит проблему и методы ее лечения.

Профилактика у детей

В первую очередь нужно как можно больше заниматься спортом. В приоритете стоит – плавание. Ведь именно оно помогает расслабить все мышцы, вытянуть и выровнять осанку. Любая физическая активность, даже легкая зарядка с утра или перед сном является основным залогом красивой и здоровой осанки, а значит и грудного отдела.

Зачастую дети в школе сидят в неправильном положении, спина должна находиться под углом в 90 градусов, иначе искривления не избежать. Родители должны приучить своих детей к тому, что сутулиться нельзя ни в коем случае.

В случае если обнаружена деформация груди, следует обратиться к врачу-специалисту. Вполне возможно, что она возникла в результате искривления позвоночника. Данный процесс сказывается негативными последствиями на образ жизни человека, при этом угрозе подвергаются внутренние органы человека.

Профилактика у взрослых

Если соблюдать режим правильного питания, здоровый образ жизни, отказаться от курения, алкогольных напитков, можно привести в норму дыхательный процесс. В результате чего заболевания грудной клетки можно избежать.

Это небанальные рекомендации. Курение и алкоголь вымывают кальций из организма. У здорового человека кости очень упругие и прочные. Для справки – они превышают по прочности гранит в 2–3 раза. Но влияние табака и алкоголя делает их более хрупкими и менее прочными. Плохое питание, недостаток пищи, богатой кальцием и витаминами еще больше усугубляет ситуацию.

И наоборот, если заниматься активным образом жизни, регулярно посещать тренажерный зал, то это делает кости прочнее. Кроме того, растущие мышцы дополнительно защищают скелет грудной клетки (и не только) от негативного воздействия.