Радоновые ванны: польза для организма

Что же такое радон?

Основным действующим началом, используемым при радоновых процедурах, является радон – инертный радиоактивный газ, образующийся при распаде радия, с периодом полураспада 3,8 дня. В свою очередь при распаде радона образуются его дочерние продукты. Это еще более короткоживущие изотопы с периодом полураспада до 30 минут. Через 3 часа после отделения от радона они практически полностью распадаются. Лечебное значение имеют только радон и короткоживущие дочерние продукты его распада.

Радон проникает внутрь организма, дочерние продукты оседают на поверхности кожи и слизистых оболочках при различных радоновых процедурах, образуя так называемый активный налет.

Длительное время радоновые ванны относили к разряду газовых, что принципиально неверно, так как количество газа в них при концентрации радона 1,5 кБк/л во всей ванне объемом 200 л занимает объем в миллионные доли кубического миллиметра. Такое ничтожное количество газа не может оказывать на организм какое-либо влияние.

Специфическим действующим фактором при приеме радоновых ванн является альфа-излучение. Поэтому лечение радоновыми ваннами относят к одной из форм альфа-терапии.

Под воздействием этого излучения на ткани организма происходит ионизация молекул воды. Образующиеся при этом окислители (О, О₃, Н₂О₂ и др.) оказывают выраженное биологическое действие на клетки и ткани организма. На основании многих исследований доказано, что радоновые воды обладают выраженным стимулирующим действием на адаптационно-приспособительные системы организма, оказывают хорошее анальгезирующее, противовоспалительное действие и нормализуют обменные процессы. При гинекологических заболеваниях радоновые воды оказывают благоприятное действие на репродуктивную и гормональную функцию яичников, отмечен положительный эффект при маточных и климактерических кровотечениях, при воспалительных заболеваниях в малом тазу. Приостанавливается рост фибромиомы, если ее величина не превышает размеров трехмесячной беременности.

Для курортного лечения помимо радоновых вод используются воздушно-радоновые смеси как естественного происхождения, так и создаваемые искусственно. Для проведения сухих эманационных процедур (“эманация” – выделение) популярностью пользуются гроты и выработанные штольни. Такие естественные эманатории имеются в Австрии на курорте Бад-Гаштейн, в Германии (Бавария), в Италии (окрестности Неаполя), во Франции, Португалии.

В Пятигорске для проведения воздушно-радоновых ванн и радоновых ингаляций используется созданное для этого процедурное устройство. По специальной технологии радон извлекается из природной радоновой воды, и подогретая воздушно-радоновая смесь подается в герметичный бокс, где находится пациент. Одновременно с приемом воздушно-радоновой ванны можно проводить и ингаляцию с воздушно-радоновой смесью. Особенно эффективны такие процедуры при заболеваниях, связанных с аллергизацией организма – бронхиальная астма, обструктивные бронхиты, поллинозы, а также при кожных заболеваниях – дерматиты, нейродермиты, экземы, псориаз.

Эффективность лечения радоновыми водами зависит не только от их бальнеологической ценности, но и в не меньшей степени от климата, ландшафта, лечебной местности, внутреннего устройства помещения, обстановки, в которой принимаются процедуры. В этом отношении Верхняя радоновая лечебница как нельзя лучше отвечает этим требованиям.

Лечебница расположена на живописном склоне горы Машук. Обилие воздуха, солнечного света, большое количество цветов и зеленых растений во внутренних помещениях, прекрасный вид открывающийся на Кавказский хребет из окон лечебницы – все это создает хорошее настроение у людей и способствует снятию психоэмоционального напряжения. В лечебнице организована постоянно действующая и обновляющаяся выставка картин художников-живописцев Кавказских Минеральных Вод. Посещение выставки после лечебных процедур, приобщение к прекрасному заметно повышает эффективность лечения.

Кроме лечения радоновыми водами, в лечебнице используются и другие виды процедур.Лечебная гимнастика в прекрасном плавательном бассейне, подводный душ-массаж, замечательно сочетаются с приемом радоновых ванн.

Польза сероводородных ванн для организма

Сероводородные ванны обладают следующими полезными свойствами:

• снижают и приводят в норму артериальное давление;
• благотворно влияют на кровообращение и стабилизируют его;
• укрепляют иммунитет, тонизируют организм;
• активизируют защитные силы организма;
• улучшают состояние суставов;
• помогают хрящевой ткани быстрее восстановиться;
• благотворно влияют на уровень гемоглобина в крови;
• способствуют более быстрому заживлению ран, язв, других кожных повреждений;
• останавливают воспалительные процессы;
• способствуют росту фосфолипидов;
• помогают избавиться от избыточного веса;
• понижают уровень холестерина в крови;
• благотворно влияют на углеводный обмен;
• снимают отечность и болезненные ощущения в суставах;
• помогают избавиться от чувства тревоги и раздражительности;
• ускоряют обменно-окислителньые процессы;
• способствуют очищению печени;
• помогают бороться с плохим настроением;
• положительно влияют на нервную, вегетативную, костную системы человеческого организма;
• омолаживают организм, способствуют более быстрой регенерации клеток;
• помогают очистить организм от токсинов и шлаков.

Польза сероводородных ванн для женщин заключается в том, что они успешно борются с трубным бесплодием, различными нарушениями менструального цикла, связанными с низким содержанием гормона эстрогена в женском организме, определенными заболеваниями мочеполовой системы, гинекологическими заболеваниями.

Китайские ученые недавно выяснили, что сероводород активирует сиртуин (другое название – «гормон молодости»), который помогает замедлить естественные процессы старения организма. Поэтому данная процедура понравится тем женщинам, которые хотят вернуть коже здоровый и сияющий вид, сделать её более упругой, гладкой и эластичной.

Мужчинам сероводородные ванны полезны потому, что они помогают избавиться от простатита, бесплодия, определенных заболеваний мочеполовой системы.

Что представляет собой радон, принцип действия радоновых ванн

Радон – это вещество, которое образуется в процессе естественной химической реакции – полураспада радия, который является радиоактивным элементом. В процессе преобразования вещества выделяются альфа-лучи. В чистом виде они не только не полезны, но и опасны.

Ученые нашли способ «приручить» их – в ходе экспериментов было установлено, что радоновое излучение, проходя сквозь толщу воды, нейтрализуется, при этом на объектах, находящихся в такой заряженной воде, образуется активный слой, способный оказать положительное воздействие. Именно с этих пор стали популярны радоновые ванны, применяемые в санаториях и на курортах. Наиболее популярными радоновыми медицинскими зонами являются Баден-Баден (Германия), Гаштейн (Австрия) и Мисаса (Япония).

Что такое радоновые ванны, и как они выглядят, знают те, кто посещал санатории, водолечебницы и другие медицинские заведения, где такие процедуры есть. Во время принятия ванны пациент полностью находится в теплой воде, она ненамного превышает температуру тела. Газ, растворенный в воде, постепенно приникает в кожу, затем в подкожные слои, различные органы, жировую ткань. Под воздействием этого вещества происходят обменные процессы, они ускоряются, благодаря чему ткани быстро восстанавливаются после повреждений. Уменьшаются воспалительные процессы. Процедура нормализует работу сердца, способствует нормализации кровообращения, укрепляет стенки сосудов.

Прием радоновой воды может быть в различных формах: в виде ингаляций, орошений, посредством использования аппликаторов, путем принятия специальных ванн, и даже употребления внутрь.

Дозировку и концентрацию активного вещества, а также время принятия ванн и продолжительность курса лечения может определить только специалист после соответствующего обследования пациента. Самолечение в данном случае может стоить здоровья и даже жизни.

Влияние радоновых ванн на организм человека. Отвечает заместитель главного врача

Чем полезны радоновые ванны для мужчин и женщин

Польза радоновых ванн очень велика. Проникая сквозь кожу и легкие, химическое вещество способно на следующее:

1. Радоновые ванны укрепляют нервную систему, человек расслабляется, уменьшаются болезненные ощущения, улучшается сон, уходит раздражительность и нервозность.
2. Такая терапевтическая процедура лечит легкие и суставы. Именно поэтому ее так часто назначают пациентам, склонным к заболеваниям дыхательных путей, а также пожилым людям, для которых проблемы с опорно-двигательным аппаратом не редкость.
3. Радонотерапия способствует снижению веса, причем ванны позволяют сделать это совершенно безболезненно, не изнуряя себя строгими диетами, голоданием, физическими нагрузками.
4. При помощи радона можно решить проблемы, связанные с проявлениями климакса. Да и вообще, многие от многих гинекологических заболеваний можно избавиться, пройдя курс лечения радоном: от заболеваний в области яичников, воспалений, спаечных маточных процессов, гормональной нестабильности, а также бесплодия и прочих.
5. Помогает это вещество и нормализовать артериальное давление, а также укрепить организм в целом, улучшить его иммунную защиту.
6. Радоновые ванны ускоряют заживление ран, экзем и повреждений, а потому кожные заболевания с их помощью также эффективно лечатся.
7. Активно применяются для снижения болезненных состояний при ДЦП.

Очень важно проводить лечение под надзором специалиста, для получения ощутимого эффекта нужно пройти курс, который может состоять из десяти-двадцати ванн. При наличии миомы любые физиопроцедуры воспрещены, а вот радонотерапию принимать можно, она принесет положительное действие

При наличии миомы любые физиопроцедуры воспрещены, а вот радонотерапию принимать можно, она принесет положительное действие.

Какие правила следует соблюдать

Чтобы радоновые ванны не принесли вреда организму необходимо строго следовать рекомендациям врача. Чтобы избежать дискомфорта от процедуры и достичь первых результатов в короткие сроки, следует соблюдать некоторые правила.

• перед тем как пойти на процедуру нужно очистить мочевой пузырь и кишечник;
• последний приём пищи перед процедурой должен быть не меньше чем за полчаса;
• в течение некоторого времени перед и после процедуры лучше не курить и не принимать алкоголь;
• лучше отложить принятие ванны в случае сильной усталости;
• погружаться в ванну нужно, чтобы голова и грудная клетка были над водой. При проблемах с сердцем рекомендуется погружаться в воду только до области пупка;
• находиться в воде нужно спокойно и без излишних телодвижений;
• не нужно после процедуры вытирать тело насухо, лучше оставить кожу слегка влажной, чтобы радон продолжал действовать и дальше;
• после процедуры нужно отдохнуть не меньше часа.

Радоновые ванны имеют массу преимуществ и являются действенным методом лечения многих серьёзных заболеваний, но требуют максимальной осторожности и соблюдения всех предписаний специалистов и предварительного обследования и выявления у себя противопоказаний. Стоит также с ответственностью подойти к выбору клиники или санатория, где пациент будет проходить подобное лечение, и отдать предпочтение учреждению с хорошей репутацией.

Обращаем ваше внимание! Представленная в статье информация, носит ознакомительный характер и не призывает к самостоятельной диагностики, самолечению и влиянию на свой организм любыми способами. Поставить диагноз, назначить (рекомендовать) лечение и лекарственные препараты или БАДы, дать рекомендации по питанию и тренировкам, а также контролировать процесс лечения (похудения, тренировок), может только квалифицированный специалист (врач, тренер, диетолог и т.д), ориентируясь на конкретного человека и исходя из его индивидуальных особенностей.

Курорты с радоновой водой

В мире на сегодняшний день известно около 300 курортных местностей, где минеральные источники обогащены радоном.В Европе самые известные:Яхимов (Чехия)Лёндек-Здруй (Польша)Бад-Наухайм (Германия)Абано-Терме (Италия)Российские радоновые курорты также достаточно известные и популярные среди туристов:

Все источники разные по своему составу. Они могут быть как пресными. так и солёными. Так например, Пятигорские практически пресные (углекислые воды). В Белокурихе источники относятся к азотно-кремнистым водам. Источники Челябинской области солёные с большим содержанием сероводорода.

Радоновые санатории России

В России издавна развита сеть санаториев и здравниц, использующих радонотерапию. Самыми известными и признанными радоновыми курортами всегда был и остаётся Пятигорск, станица Суворовская в Ставропольском крае, где лечат  заболевания органов движения, периферической и центральной нервной системы,  сердечно-сосудистые, гинекологические и кожные заболевания.

На Алтае “Белокуриха” – первый в России и ведущий санаторий с целым комплексом оздоравливающих процедур по излечению недугов: болезни сердечно-сосудистой системы,  костно-мышечной системы (остеохондроз, ревматоидный артрит и др.); эндокринной, нервной системы (центральной и периферической, функциональные и органические заболевания); гинекологические заболевания,  болезни кожи (хронические экземы, нейродермиты, псориаз, склеродермия и др.).

В Хакасии, в 120 км от столицы республики Абакан, в 15 км от города Сорск находится радоновое озеро Дикое и рядом с ним санаторий “Туманный”, представляющий собой  лечебный комплекс радоновых ванн.

Посёлок Молоковка (18 км от Читы) – бальнеологический курорт в Читинской области на основе  радоновых холодных углекислых гидрокарбонатно-кальциево-магниевые источников. Лечение больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А также водолечебница «Нилова пустынь» на правом берегу реки Эхе-Угень (приток Иркута).

В Хабаровском крае, в селе Тумнин есть чудесный радоновый источник “Горячий ключ», построено несколько корпусов санаториев, где успешно лечат ряд заболеваний.

Последнее время становится всё более популярным санаторий “Радон” в Лисках, Воронежская область.

Имеются радоновые санатории в Приморском крае, в селе  Чистоводное;

На Урале в Челябинской области, пос. Увильды.

Радоновые источники Шумака – это дикие источники в Восточных Саянах.

В Северной Осетии, во Владикавказе санаторий “Сосновая роща”.

В  Республике Тыва в районе Бай — Тайга есть источник Шивилиг, по составу и насыщенности радоном близким к Баден Бадену.

Одним из лучших региональных санаториев России является Лискинский «Родон» в Воронежской области, где уже более 25 лет успешно излечивают ряд заболеваний и возвращают людей к нормальной жизни. Натуральная радоновая вода санатория относится к средне-концентрированным водам и приравнена по своим свойствам к воде европейского Баден-Бадена.

В Крыму предлагает радоновые ванны Ялтинский санаторий “Киров”.

Есть свои отличные радоновые санатории в Беларуси: в Гродненской обл. санаторий “Радон” (государственный) и “Альфа Радон” (коммерческий, 4*+).

Вред для организма

Лечение с использованием радоновых ванн исключено для людей, профессиональной деятельностью которых является работа с повышенным воздействием радиоактивного излучения и приборами ультравысокой частоты. Ограничения для приема радоновых ванн распространяются на следующие заболевания:

• Острые формы респираторных расстройств.
• Вирусные инфекции.
• Онкологические заболевания.
• Полученное радиоактивное облучение.
• Дисфункции щитовидной железы.
• Доброкачественные новообразования.
• Острые формы лейкопении.
• Гнойные кожные заболевания.
• Выраженные аллергические реакции.
• Астматический синдром.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Высокая степень гипертонии.
• Перенесенные инфаркты и инсульты.
• Беременность, мастопатия, кормление грудью.
• Вегетососудистая дистония.
• Нарушение мозгового кровообращения.
• Приступы эпилепсии.
• Бронхо-легочные заболевания.
• Туберкулез в любой форме.

Пациентам, проходящим реабилитацию после недавно проведенных операций лечение радоновыми ваннами противопоказано.

Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями можно принимать суховоздушные радоновые ванны, оборудованные в естественных условиях гротов, в искусственно вырубленных штольнях и в специализированных медицинских установках. В таких помещениях поддерживается высокая температура и влажность воздуха, а замена водных процедур на паровые, снимает давление воды на сердечную мышцу больного.

О пользе радона. Мнения медиков и учёных

Может быть, как раз недостаточное соблюдение допустимой концентрации вещества в воде и порождает до сих пор споры даже в медицинской среде о пользе и вреде радонотерапии. Есть мнения европейских и американских медиков, что в любой, даже самой незначительной  концентрации радон опасен.  Тем не менее лечебницы на основе радона только в Европе существуют уже более 100 лет, где накоплен большой опыт избавления от различных заболеваний.

Профессор С. Бубновский, исцеливший по своей методике “кинезитерапия” суставы и позвоничник сотен тысяч пациентов, не столь положительно оценивает влияние радоновых ванн.

Профессор не одобряет тепловое лечение, утверждая, что холод более спасителен для нас. Трудно здесь спорить со “светилой”. Но лишь чуть добавлю: во- первых, всё же в радоновых ваннах главное не температура, а воздействие составом воды растворённого в ней элемента. Во- вторых, ванны не столь и теплы) близки к температуре тела 34-37 градусов, продолжительность их приёма сравнительно мала 10-20 минут, общий курс 12-15 дней.

До приёма ванн сделать две процедуры:

• Гимнастика до пота от 20-60 минут, что поможет завести организм, открыть поры, активизировать обмен в организме.
• Контрастный душ закончить холодной водой. И лучше, если ванна будет совсем прохладная, например +28.

Доктора рангом ниже по разному относятся к этому виду лечения. Есть те, кто ярый его сторонник, есть и нейтральные мнения, но в целом большинство медицинского сообщества одобряет радоновое лечение.

Так что, если вам показано применение данного вида терапии,  не стоит в этом сомневаться.

Для детей радонотерапия допускается в возрасте от 5 лет и только в соответствии с рекомендациями врача.

Противопоказания

Любое лекарственное средство обладает рядом противопоказаний. Радон в данном случае не является исключением. Строго запрещено принимать ванны с данным компонентом беременным, людям при наличии таких заболеваний, как выраженная лейкемия, гипоэстрогения, гипотиреоз, а также при сниженной функции яичников, определенной форме бесплодия. Подобные процедуры запрещены тем, у кого имеются злокачественные образования.

Также не стоит принимать радоновые ванны, если имеется лучевая болезнь любой стадии. Если вы работаете в зоне, где очень часто происходят различные излучения, например СВЧ, УВЧ и прочие, то вам также стоит отказаться от подобных процедур.

Польза и вред радоновых ванн изучены уже давно. Именно поэтому их применение запрещено в период обострения кожных заболеваний. Подобная терапия не принесет пользы тем, у кого наблюдается лихорадочное состояние или тяжело протекающий нервоз.

Запрещены радоновые ванны и детям младше пяти лет.

Несколько слов о радоне и его действии

Радон – это тяжелый, дорогостоящий инертный газ, открытый в 20 веке, в чистом виде встречающийся в порядка 300 природных источниках: на Алтае, в Крыму, Приморье, Пятигорске, Молоковке (Россия – всего около 30), Хмельнике (Украина), Бад-Наухайме и Бад-Брамбахе (Германия), Цхал- тубо (Грузия) и др.

Радоновые воды классифицируются на слабо- (от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые, с концентрацией газа 120-200 нКи/л.

Искусственные ванны готовят из водного концентрированного раствора газа, который получается в барботере с солевым раствором радона, находящимся в контейнере из свинца. Вследствие высокой радиоактивности концентрата, разводят его по специальным методикам, соблюдая правила безопасности и санитарные нормативы.

Распад газа сопровождается выделением а-излучения. При оседании молекул радона на кожу, которое называется активный налет, альфа-излучение приводит к ионизации молекул воды и белков в дерме, в ходе чего образуются токсические метаболиты гидропероксидов и кислорода.

Аутоантигены, которые являются продуктами радиолиза белковых молекул, транспортируются клетками Лангерганса и, наподобие продуктов фотодеструкции белков, вступают в связь с сенсибилизированными Т-лимфоцитами-хелперами. Вследствие этого выделяются цитокины и ускоряется образование нейтральных протеаз, иммуноглобулинов и веществ с биологической активностью.

Также активность иммунных процессов в дерме усиливают продукты окисления липидов: происходит активация дифференцирования и пролиферации Т- и В-лимфоцитов с продукцией иммуноглобулинов. Альфа-излучение радона усиливает дифференцировку клеток шиповатого и базального слоев эпидермиса кожи. Вследствие а-облучения клеток-меланоцитов образуются ДОФА, ДОФА-амины и ДОФА-хиноны, стимулирующие синтез меланина. Помимо этого, радон ускоряет синтезирование гликозоаминогликанов в ткани рубцов, состоящей из соединительных волокон, что приводит к образованию структурно упорядоченных волокон грануляционной ткани.

Эффекты во время процедуры

Во время процедуры через органы дыхания и кожу в организм попадает порядка 0,3-6.4 % радона, содержащегося в воде, который и обуславливает α-облучение тканей внутренних органов. После радоновых ванн основным депо поглощенного газа является кожа, порядка 3 % оседает в базальном клеточном слое субсегментарных и сегментарных бронхов.

Увеличивая аффинность α- и β-адренорецепторов тканей к вырабатываемым веществам с биологической активностью и медиаторам, радон вызывает двухфазные изменения ограниченного кровотока в них.

Первичный кратковременный спазм сосудов наружного дермального сплетения (1-3 мин) сменяется длительным расширением артериол и небольшим замедлением венулярного оттока. Это вызывает гиперемию кожных покровов и увеличение объема циркулирующей крови. Проводимость нервных проводников (немиелинизированных) на фоне радоновой стимуляции значительно падает, что приводит к уменьшению болевого синдрома. Также повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной НС, а симпатического, наоборот, увеличивается.

Вследствие модуляции лиганд-рецепторных связей в адренорецепторах легких и сердца, радон приводит к увеличению минутного и ударного объема сердца, вызывает удлинение диастолы и укорочение систолы, не меняя при этом частоту сокращений сердца. Дыхание замедляется и становится глубоким.

Активируя работу коркового вещества надпочечников, газ приводит к стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов и продукции инсулина поджелудочной железой. Вследствие этого в организме усиливаются процессы гликолиза и липолиза, что приводит к уменьшению основного обмена, снижению веса и уменьшению р-липопротеидов низкой плотности и свободных жиров в крови. Функцию же щитовидной железы и яичников радон, наоборот, замедляет.

Радоновые ванны – описание

1. Не все осведомлены о том, что радоновые ванны собой представляют, какова их польза и вред. Это лечение физиотерапевтического характера, реализованное посредством минеральных вод, которые насыщаются радоном.

2. Радон – инертный газ, у него отсутствует запах и цвет. В составе имеются радиоактивные частицы, которые при умеренности процедур не наносят ущерба человеческому организму.

3. Некоторые люди лишают себя возможности оздоровиться, поскольку считают радоновые ванны небезопасными. Но это ошибочное мнение, при минимальном воздействии радиоактивных альфа-частиц удастся извлечь исключительно пользу.

4. Особенно часто ванны, обогащённые радоном, назначаются при болезненности суставов, проблемах женского характера, прочих патологических состояниях, о которых мы поговорим ниже.

Методики терапии радоновыми ваннами

Положительный лечебный эффект радоновых процедур и безопасность доказывалась в течении длительного времени. Тем более, что это подтверждалось научными исследованиями.Сегодня практикуются такие методы лечения:

1. Радоновые ванны
2. Радоновые орошения при гинекологических и урологических заболеваниях
3. Питьевое лечение радоновыми водами при желудочно-кишечных болезнях
4. Радоновые штольни. Такая терапия имеет противовоспалительный эффект, обезболивает. Даёт положительный результат при сердечно-сосудистых заболеваниях. Имеет благотворное влияние на нервную и эндокринную систему
5. Сухие радоновые ванны. Это относительно новое направление в радонотерапии. Российская разработка — воздушно-радоновая ванна «РЕАБОКС-ВРВ». Эту процедуру назначают, когда есть противопоказания на обычную радоновую ванну.
6. Местное применение препаратов на базе концентратов радона 222. Эти препараты используют при реабилитации пациентов с артрозами, артритами, проблемами позвоночника
7. Radon-Dunstbad. Очень интересная процедура. Её проводят в Австрии в Бад Гастайне. Из горных пещер в специальные ёмкости поступает пар с радоном. Паровая ванна даёт тот же эффект, что водная радоновая процедура. Но в связи с тем, что несёт меньшую нагрузку на организм, её назначают тем, кому противопоказана радоновая ванна
8. Брахирадиумтерапия. Уникальная методика лечения. Её применяют только в Яхимове с 1910 года. Метод состоит в том, что для лечения используют микродоз гамма-излучения в продолжительном времени.

Справка. Курорт Яхимов, чешский бальнеологический курорт. Расположен на южном склоне Крушных (Рудных) гор. Находится в 150 км от Праги, в 20 км от Карловых Вар. Местечко известно своими термальными источниками.